rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 70.61km
Czas 02:26
V_AVG 29.02km/h
V_MAX 66.00km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 188 ( 92%)
HRavg 152 ( 74%)
Kalorie 1377kcal
Podjazdy 1225m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Norwegia - dzień 4 (norweskie wioski)

Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 11.09.2016 | Komentarze 0

Kolejna popołudniowa przejażdżka po Norwegii, tym razem zrobiłem pętle po norweskich wioskach, cisza, spokój, a widoki momentami zapierają dech w piersiach, no i w końcu wypogodziło się na dobre :)

Owce na szosie :)

Typowy wiejski krajobraz

DST 52.98km
Czas 01:58
V_AVG 26.94km/h
V_MAX 63.10km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 192 ( 94%)
HRavg 148 ( 72%)
Kalorie 1109kcal
Podjazdy 1121m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Norwegia - dzień 3 (z deszczem)

Sobota, 10 września 2016 · dodano: 10.09.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj kolejna przejażdżka po Norwegii, niestety nie udało się przejechać zaplanowanej trasy, bo zaczęło padać, a w kierunku w którym podążałem nadciągały jeszcze ciemniejsze chmury. Udało się za to odkryć piękny odcinek drogi, za miejscowością Minnesund odbiłem w lewo w niepozorną drogę, która od razu prowadziła pod górę i tak przez ok 4km nachylenie cały czas oscylowało w okolicach 6-9%, krajobraz zrobił się typowo górski, a na samym szczycie wśród drzew wyłoniło się pięknie wkomponowane jeziorko. Niestety zaczęło coraz mocniej padać, więc stanąłem tylko chwilę nad wodą, po czym zawróciłem, krętą mokrą szosą ostrożnie zjechałem na dół i wróciłem do bazy w Strandlykkji.

Po 4km podjazdu na szczycie wyłoniło się pięknie położone jezioro

Do samego szczytu prowadzi równy świeżutki asfalt....

...niestety na szczycie nawierzchnia nieco się pogarsza.

DST 55.73km
Czas 01:52
V_AVG 29.86km/h
V_MAX 69.30km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 195 ( 96%)
HRavg 155 ( 76%)
Kalorie 1130kcal
Podjazdy 855m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Norwegia - dzień 2

Piątek, 9 września 2016 · dodano: 09.09.2016 | Komentarze 0

Rano pochmurno i deszczowo, ale popołudniu nawet się przejaśniło i wypogodziło, więc poczekałem chwilę aż szosy nieco obeschną i pare min po 18 ruszyłem na krótką przejażdżkę. Początek podobnie jak wczoraj, czyli ze zbocza góry w dół do brzegu jeziora Mjosa, na dole odbijam na południe, a następnie w lewo, odjeżdżam od jeziora i kręcę pętlę po norweskich wioskach, droga non stop hopki góra-dół, praktycznie nie ma tutaj prostych odcinków. Dzisiaj niestety już nieco wietrznie, więc pierwsze 25km kręciłem pod wiatr, ale powrót już z wiaterkiem w plecy :)

Żeby stanąć w tym miejscu trzeba pokonać niemałą sztajfę od samego dołu jeziora...

Rano pogoda nie napawała optymizmem...

...ale jesteśmy w Norwegii, tu pogoda zmienia się jak w kalejdoskopie i pod wieczór można było już cyknąć sobie selfie na szosie :)

DST 101.29km
Czas 03:18
V_AVG 30.69km/h
V_MAX 57.70km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 193 ( 95%)
HRavg 152 ( 74%)
Kalorie 1942kcal
Podjazdy 1331m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Norwegia - dzień 1

Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 08.09.2016 | Komentarze 0

Norwegia przywitała mnie piękną słoneczną pogodą, więc już w pierwszy dzień ruszyłem na przejażdżkę wzdłuż jeziora Mjosa. Wystartowałem z miejscowości Strandlykkja, skąd ostrym zjazdem w dół zjechałem do brzegu jeziora i na dole odbiłem z lewo do Minnesund, gdzie przejechałem przez most i ruszyłem wzdłuż zachodniego brzegu. Po ok 30km dojechałem do tunelu o nazwie Falken za którym roboty drogowe pomogły mi podjąć decyzje o nawrocie i powrocie tą samą drogą do bazy w Strandlykkji.

Mjosa widziana z góry

Szosa wzdłuż wschodniego brzegu Mjosy jeszcze pachnąca świeżym asfaltem...

Mjosa z okolic tunelu Falken

DST 76.73km
Czas 02:30
V_AVG 30.69km/h
V_MAX 58.10km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 186 ( 91%)
HRavg 149 ( 73%)
Kalorie 1514kcal
Podjazdy 272m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Dania - ale tu wieje!!!

Wtorek, 6 września 2016 · dodano: 06.09.2016 | Komentarze 0

W drodze do Norwegii jeden dzień jestem w północnej Jutlandii w Danii, zawsze marzyłem, aby tu pojeździć, więc wyciągnałem szose z samochodu i w ruszyłem w drogę. Wybrałem się ze wschodniego wybrzeża z miejscowości Aalbaek, gdzie nocuję w kierunku południowo-zachodnim i niestety, ale początek był koszmarem, a nie jazdą. Straszna wichura z kierunku SW tak utrudniała kręcenie, że zamiast cieszyć się widokami, to musiałem walczyć o przetrwanie, najgorsze były momenty kiedy wiało z boku, pare razy dostałem taki podmuch, że prawie wylądowałem na poboczu, po 20km miałem ochotę dać sobie spokój i zawrócić, ale zacisnąłem zęby i jakoś dotrwałem, dojechałem do miejscowości Bjergby, zmęczony, zły, płaski teren, a średnia 26-kilka, miałem dosyć, ale chwilę odpocząłem, wypiłem cole i ruszyłem dalej. Kolejne 5km pokonałem w kierunku południowym, po czym skręciłem na NE i...zacząłem jechać z wiatrem :))) Od tego momentu nie żałowałem ani chwili, że tu dojechałem, kręciło się pięknie - na liczniku non stop 40-45km/h, cisza, spokój, cudowne krajobrazy, po prostu jazda marzenie! Wycieczkę zakończyłem jeszcze wizytą na plaży, po czym dotarłem szczęśliwy do bazy.

Ahhh....

Rowerek też wyglądał na szczęśliwy :)

To nie ścieżka, to autostrada rowerowa!

DST 103.46km
Czas 03:14
V_AVG 32.00km/h
V_MAX 67.20km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 199 ( 98%)
HRavg 152 ( 74%)
Kalorie 1727kcal
Podjazdy 701m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Weekend Loop + kawałek z ustawką

Niedziela, 4 września 2016 · dodano: 04.09.2016 | Komentarze 0

Najpierw w czwórkę golimy weekendową pętle Żarki Letnisko-Poraj-Olsztyn-Kusięta-Małusy-Zagórze-Bukowno-Lusławice-Piasek-Janów-Czatachowa, za Czatachową nawrót i kręcimy, aby złapać częstochowską ustawkę, mniej więcej od Złotego Potoku do Przybynowa lecę z ustawką, tempo dzisiaj nie było zabójcze, przynajmniej tak się wydaje, ostatecznie w Przybynowie odbijam w lewo na Masłońskie i wracam do domu.
8000km wykręcone :)

DST 70.58km
Czas 02:17
V_AVG 30.91km/h
V_MAX 67.80km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 197 ( 97%)
HRavg 149 ( 73%)
Kalorie 1186kcal
Podjazdy 515m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Weekend Loop

Sobota, 3 września 2016 · dodano: 04.09.2016 | Komentarze 0

Weekendowa pętla pokonana w miarę spokojnym tempem.

DST 77.60km
Czas 02:33
V_AVG 30.43km/h
V_MAX 58.10km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 202 ( 99%)
HRavg 160 ( 78%)
Kalorie 1526kcal
Podjazdy 891m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Wytop łydy na rundach!

Czwartek, 1 września 2016 · dodano: 01.09.2016 | Komentarze 1

Przyszedł czas na kolejny wytop łydy na rundach dookoła Pustelni, dzisiaj 4 dość mocne rundki zaliczone, mięśnie trochę się przypiekły :)

DST 84.72km
Czas 02:41
V_AVG 31.57km/h
V_MAX 58.50km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 200 ( 98%)
HRavg 154 ( 75%)
Kalorie 1462kcal
Podjazdy 705m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Rundy dookoła zamków

Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj przyszedł czas na wspólny trening, od Żarek razem lecimy na Mirów i wykręcamy 3 rundy dookoła zamków: Mirów-Bobolice-Antolka-Niegowa-Łutowiec-Mirów, tempo raz mocniejsze, raz spokojniejsze, ale weszło w nogi, trening zaliczony :)

DST 43.03km
Czas 01:28
V_AVG 29.34km/h
V_MAX 63.30km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 168 ( 82%)
HRavg 135 ( 66%)
Kalorie 701kcal
Podjazdy 338m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Odpoczynek...

Poniedziałek, 29 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0

Po dwóch intensywniejszych jazdach dzisiaj przyszedł czas na odpoczynek i łapanie reszty ciepłych dni, bo już pewnie za wiele ich nie zostało...

Takie zachody Słońca tylko nad zalewem porajskim ;)