rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:	983.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	33:52
Średnia prędkość:	29.05 km/h
Maksymalna prędkość:	68.20 km/h
Suma podjazdów:	8122 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (100 %)
Maks. tętno średnie:	165 (83 %)
Suma kalorii:	21826 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	51.79 km i 1h 46m
Więcej statystyk

DST 13.70km
Czas 00:27
V_AVG 30.44km/h
V_MAX 40.30km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 169 ( 85%)
HRavg 139 ( 70%)
Kalorie 277kcal
Podjazdy 82m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Przybynów

Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0

Tylko pare km, chciałem zobaczyć jak się czuję po ostatniej infekcji, niby wszystko ok, tylko tętno jakieś nie moje - za niskie, w Przybynowie zawróciłem.

DST 42.53km
Czas 01:33
V_AVG 27.44km/h
V_MAX 62.80km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 168 ( 85%)
HRavg 140 ( 71%)
Kalorie 805kcal
Podjazdy 368m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj ze względu na dokuczające przeziębienie bardzo lekko do Olsztyna i z powrotem. Jakimś dziadostwem się musiałem od kogoś zarazić, ale jeszcze się trzymam, aż żal nie wykorzystać takiej pogody. Jutro 100% szans na deszcz, więc będzie czas po południu posiedzieć w domu.

Chmury w Przybynowie znowu straszyły, ale ostatecznie odjechały w 2gą stronę...

DST 22.42km
Czas 00:49
V_AVG 27.45km/h
V_MAX 50.50km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 172 ( 87%)
HRavg 143 ( 72%)
Kalorie 496kcal
Podjazdy 170m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Żarki

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0

Lekką nogą do Żarek, miało być sporo więcej, ale kiedy dojechałem do Żarek z ciemnej chmury dość obficie pokropiło, więc schowałem się pod zadaszeniem w lodziarni i jak tylko przeszło zawróciłem do domu. Dopadło mnie jakieś przeziębienie, więc patrząc na niezbyt klarowne niebo jakoś nie uśmiechało mi się jechać dalej i zmoknąć...

DST 52.73km
Czas 01:48
V_AVG 29.29km/h
V_MAX 62.10km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 193 ( 97%)
HRavg 160 ( 81%)
Kalorie 1192kcal
Podjazdy 433m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn - Kusięta

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj szybko do Olsztyna z wiatrem, zahaczyłem jeszcze o Kusięta i powrót do domu tą samą drogą, ale już niestety pod wiatr. Pogoda piękna, ale nie jest dobrze, bo coś mnie katar bierze :(

DST 65.57km
Czas 02:13
V_AVG 29.58km/h
V_MAX 57.70km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 188 ( 95%)
HRavg 157 ( 79%)
Kalorie 1374kcal
Podjazdy 516m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Mirów - Morsko - Rzędkowice

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj w nieco innym kierunku, niż ostatnio. Początek typowy, czyli Masłońskie-Wysoka Lelowska-Żarki-Mirów w Mirowie w prawo i przez Kotowice do Włodowic, dalej Morsko, gdzie w pewnym momencie zawróciłem i we Włodowicach skręciłem na Rzędkowice i z powrotem przez Kotowice-Mirów-Żarki do domu.
Całkiem przyjemne kręcenie, pierwszy raz w tym roku zaliczyłem Morsko, teraz wypadałoby się kiedyś do Ogrodzieńca wybrać.

DST 61.24km
Czas 02:02
V_AVG 30.12km/h
V_MAX 55.80km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 197 (100%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1405kcal
Podjazdy 522m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Żarki - Ostrężnik - Trzebniów - Złoty Potok -Źródła - Zrębice - Przybynów

Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0

Przejażdżka po pracy i Walońskiej Strzale, dzisiaj częściowo podobnie jak wczoraj, najpierw Masłońskie-Wysoka Lelowska-Żarki-Ostrężnik, w Ostrężniku w prawo na ścieżke do Trzebniowa, dalej Ludwinów-Gorzków- Złoty Potok-Źródła-Siedlec-Zrębice w Zrębicach w lewo koło stawu, dalej obok Białego Borka do Zaborza-Przybynowa i przez Masłońskie do domu.
W Siedlcu miałem niefajną przygodę, otóż często w tych rejonach kręci się taki pijaczyna z psami, które zawsze atakują przejeżdżających rowerzystów, dzisiaj trafiło na mnie, a było o tyle niebezpiecznie, że z bocznej drogi wyskoczyły mi cztery psy i ledwo co uniknąłem gleby, w sumie to już chyba 3ci albo 4ty raz zostałem zaatakowany przez psy tego gościa i tym razem mam zamiar coś z tym zrobić, bo w końcu komuś się coś stanie.

DST 56.68km
Czas 01:58
V_AVG 28.82km/h
V_MAX 57.90km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 194 ( 98%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1309kcal
Podjazdy 549m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Gościniec mirowski i ścieżki dookoła Pustelni

Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0

Kręcenie po pracy, dzisiaj kierunek na mirowski gościniec do Mirowa, następnie Niegowa-Moczydło-Trzebniów, w Trzebniowie w lewo na ścieżkę do Ostrężnika, dalej podjazd pod pustelnie, ścieżką do Przewodziszowic i tam znowu na ścieżkę z powrotem do Czatachowej, dalej w lewo na główną drogę i powrót przez Żarki i Wysoką Lelowską do domu.
Ścieżki troche zasyfione, z Trzebniowa do Ostreżnika sporo porozbijanego szkła, a z Pustelni do Przewodziszowic mnóstwo kamyków, igieł i szyszek, które co chwila strzelają spod kół, ale opony mimo wszystko całe :)

DST 72.15km
Czas 02:32
V_AVG 28.48km/h
V_MAX 57.00km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 191 ( 96%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1634kcal
Podjazdy 615m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn - Przymiłowice - Źródła - Złoty Potok - Niegowa - Mirów - Żarki

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0

Ten cholerny wiatr chyba się nie uspokoi, kolejne kręcenie z pizgawicą z zachodu i północnego-zachodu. Trasa Masłońskie-Przybynów-Zaborze-Olsztyn-Przymiłowice-Zrębice-Źródła-Złoty Potok-Niegowa-Mirów-Żarki-Wysoka Lelowska i dom, Dzisiaj znowu nie najlepiej zaplanowana trasa, już do Olsztyna jechało się nie za przyjemnie, ale od Mirowa do domu to były tortury, a nie jazda, mogłem jakoś inaczej powrót zaplanować, gdzieś przez Trzebniów, Czatachową itd, a ja się wpakowałem prosto pod wiatr. Także jak dojechałem do domu to miałem już serdecznie dosyć...

Za to nowe ochraniacze na buty spisały się bez zarzutu - polecam:

DST 78.72km
Czas 02:41
V_AVG 29.34km/h
V_MAX 54.80km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 189 ( 95%)
HRavg 159 ( 80%)
Kalorie 1669kcal
Podjazdy 656m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn - Mstów - Zawada - Turów - Źródła - Żarki

Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj chyba, nie najlepiej zaplanowałem trasę, a w szczególności jej początek. Chodzi oczywiście o wiatr, niby prognozy podawały, że już ma wiać troche mniej niż ostatnio, niestety rzeczywistość okazała się nieco inna. Wiało z północy i to dość mocno, ale najgorsze było to, że wiatr ani na moment nie odpuszczał, także jadąc do Mstowa cały czas po wiatr myślałem, że mnie szlag trafi, momentami odechciewało się kręcić. Później już było nieco lepiej, ale często z kolei przeszkadzały boczne podmuchy. Trasa: Masłońskie-Przybynów-Biskupice-Olsztyn-Mstów-Zawada-Małusy-Zagórze-Turów-Przymiłowice-Źródła-Żarki-Wysoka Lelowska i dom.

DST 60.98km
Czas 01:59
V_AVG 30.75km/h
V_MAX 60.80km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 191 ( 96%)
HRavg 158 ( 80%)
Kalorie 1277kcal
Podjazdy 512m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Mirów - Trzebniów - Złoty Potok - Żarki

Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 2

Dzisiaj kierunek Jura, najpierw tradycyjnie Masłońskie-Wysoka-Żarki, następnie mirowskim do Mirowa, dalej Niegowa-Moczydło-Trzebniow-Ludwinów-Gorzków-Złoty Potok- Żarki i powrót przez Wysoką do domu. Fajna przejażdżka, wiatr znowu troche dawał się we znaki, ale już mniej niż ostatnio, nogi kręcą coraz lepiej, 3ka z przodu.