Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km
Kellys Scarpe SMU M10 907 km
Giant Defy 1 2014 14303 km
Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jedi23.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:197.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:38
Średnia prędkość:25.94 km/h
Maksymalna prędkość:56.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:200 (101 %)
Maks. tętno średnie:167 (84 %)
Suma kalorii:5618 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:28.28 km i 1h 05m
Więcej statystyk
  • DST 42.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 24.47km/h
  • VMAX 56.60km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 200 (101%)
  • HRavg 167 ( 84%)
  • Sprzęt Merida Road Race 880-16
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nowymi ścieżkami z Żarek do Czatachowej

Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj nie mogłem się zdecydować gdzie jechać, ostatecznie postanowiłem sprawdzić nową ścieżkę rowerową do Czatachowej. Początek tradycyjnie Ostrów-Wysoka Lelowska-Żarki, dalej Leśniów-Przewodziszowice, gdzie musiałem kawałek przejechać po szutrze, przez moment nawet myślałem, żeby zawrócić, bo nie wiedziałem gdzie zaczyna się asfalt, ale całe szczęście szuter szybko się skończył i zaczęła się piękna, równa asfaltowa ścieżka rowerowa, którą wyjechałem tuż przy Pustelni w Czatachowej. Później zjechałem w dół i skręciłem w lewo w kolejną ścieżkę rowerową, która przebiega i kończy się tuż obok tej wcześniejszej. Szkoda, że to takie krótkie odcinki, ale ważne, że coś się robi i może z czasem powstanie coraz więcej takich odcinków (kolejne - jeden z Czatachowej do Ostrężnika i drugi do Trzebniowa czekają już tylko na położenie asfaltu).
Co do samej jazdy to chciałem dzisiaj spokojnie sobie pojechać, porobić troche zdjęć po drodze, ale na tych nowych ścieżkach trzeba było jednak troszke pokręcić, podjazdy niby bardzo krótkie i nie jakieś trudne, ale jednak było ich całkiem sporo, razem z tą ścieżką troche przypominają mi Paradisbakkerne na Bornholmie :-)



Jakiś odpust z Żarkach:


Ruiny strażnicy w Przewodziszowicach:


I dalej jedziemy nową scieżką:


Tak powinna wyglądać każda ścieżka rowerowa:


Pierwsza kończy się obok Pustelni:


Zjazd w dół i w lewo skręcamy na kolejną ścieżkę




  • DST 15.60km
  • Czas 00:35
  • VAVG 26.74km/h
  • VMAX 43.80km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 192 ( 97%)
  • HRavg 164 ( 83%)
  • Kalorie 534kcal
  • Sprzęt Merida Road Race 880-16
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 25.10.2013 | Komentarze 0

15km, na tyle mi dziś starczyło czasu przed zapadnięciem zmroku...




  • DST 22.40km
  • Czas 00:52
  • VAVG 25.85km/h
  • VMAX 52.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 194 ( 98%)
  • HRavg 160 ( 81%)
  • Kalorie 706kcal
  • Sprzęt Merida Road Race 880-16
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna krótka przejażdżka

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

Łapiąc ostatnie dni ciepła, z cały czas doskwierającym kolanem po pracy skromne 22km przed samym zmierzchem...




  • DST 50.88km
  • Czas 01:59
  • VAVG 25.65km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 199 (101%)
  • HRavg 167 ( 84%)
  • Kalorie 1940kcal
  • Sprzęt Merida Road Race 880-16
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zamki

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj pogoda dopisała, kto wie czy to już nie ostatni tak ciepły dzień w tym roku, dlatego warto było go wykorzystać na przejażdżkę.
Po raz kolejny zaliczyłem drogę rowerową Żarki-Mirów, później Bobolice, Niegowa i z powrotem. Forma już niestety zauważalnie gorsza, puls dosyć dzisiaj mi skakał, w dodatku niestety bolało trochę kolano, ale i tak jestem zadowolony, że udało się chociaż te 50km przejechać.






  • DST 22.41km
  • Czas 00:50
  • VAVG 26.89km/h
  • VMAX 47.30km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 195 ( 98%)
  • HRavg 166 ( 84%)
  • Kalorie 831kcal
  • Sprzęt Merida Road Race 880-16
  • Aktywność Jazda na rowerze

...

Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

Kolejny raz to samo po pracy...




  • DST 22.39km
  • Czas 00:49
  • VAVG 27.42km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 194 ( 98%)
  • HRavg 167 ( 84%)
  • Kalorie 816kcal
  • Sprzęt Merida Road Race 880-16
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka...

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0

Powtórka sprzed 2óch dni, po pracy nie ma szans na więcej, bo się już ściemnia. Z kolanem jakby lepiej, więc może w weekend będzie szansa gdzieś dalej się wybrać.




  • DST 22.31km
  • Czas 00:50
  • VAVG 26.77km/h
  • VMAX 54.30km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 191 ( 96%)
  • HRavg 161 ( 81%)
  • Kalorie 791kcal
  • Sprzęt Merida Road Race 880-16
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jesień

Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka po pracy, chciałem zobaczyć jak tam moje kolano, w sumie to nie powinienem jeszcze jeździć, ale przez ostatnie 2dni miałem wrażenie, że boli troche mniej, zobaczymy jutro.






Jesień :-(