Info
Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko.
Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 1
- 2016, Sierpień22 - 2
- 2016, Lipiec24 - 12
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj25 - 10
- 2016, Kwiecień20 - 2
- 2016, Marzec14 - 3
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 4
- 2015, Listopad7 - 7
- 2015, Październik10 - 2
- 2015, Wrzesień17 - 6
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec17 - 3
- 2015, Czerwiec17 - 2
- 2015, Maj15 - 6
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec14 - 2
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień15 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 0
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 903.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:19 |
| Średnia prędkość: | 27.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 7012 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (82 %) |
| Suma kalorii: | 27685 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 69.50 km i 2h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 88.15km
- Czas 03:11
- VAVG 27.69km/h
- VMAX 63.60km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 196 ( 99%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 2806kcal
- Podjazdy 825m
- Sprzęt Giant Defy 1 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
Czatachowa-Mirów-Włodowice-Zdów-Dąbrowno-Niegowa-Mirów
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj zaplanowałem bardziej pagórkowatą trasę z podjazdem m.in pod Zdów. Początek standardowo Ostrów-Wysoka Lelolowska-Żarki-Przewodziszowice, dalej ścieżkami przez Czatachowę do Trzebniowa, następnie Moczydło-Łutowiec-Mirów-Kotowice-Włodowice-Rzędkowice-Hucisko-Zdów-Bliżyce. Z Bliżyc kawałek DW i przed Lelowem w lewo na Dąbrowno-Mzurów-Niegowę-Bobolice-Mirów i przez Żarki do domu. Wyszła całkiem fajna pętla, chociaż dzisiaj wiało dość mocno od południowego-zachodu, skąd nadciągały czarne chmury, ale na szczęście udało się zdążyć dojechać do domu przez deszczem i burzą.
Szkoda tylko, że nie udało się dokręcić do 1000km w czerwcu, brakło chyba trochę czasu (1-2 wycieczki więcej), a jutro już raczej nie będzie szans, żeby to zrobić.
Gdzieś w okolicach Huciska:
- DST 55.53km
- Czas 01:54
- VAVG 29.23km/h
- VMAX 51.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 197 (100%)
- HRavg 162 ( 82%)
- Kalorie 1694kcal
- Podjazdy 469m
- Sprzęt Giant Defy 1 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
Żarki-Czatachowa-Trzebniow-Żródła-Zrębice-Biskupice
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0
Po 2-dniowym szkoleniu, dzisiaj kolejna przejażdżka, tym razem żareckimi ścieżkami. Najpierw tradycyjnie do Żarek przez Ostrów i Wysoką Lelowską, dalej na Przewidziszowice (po drodze znowu atakujące 2 kundle) i do Czatachowej koło strażnicy, następnie zjazd ścieżką do Trzebniowa i w Trzebniowie w lewo znowu na ścieżkę na Ostrężnik. Z Ostrężnika już standardowo Żródła-Zrębice-Biskupice-Przybynów.
- DST 55.07km
- Czas 01:51
- VAVG 29.77km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 189 ( 95%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 1577kcal
- Podjazdy 316m
- Sprzęt Giant Defy 1 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
Podobnie jak wczoraj
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 24.06.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj podobnie jak wczoraj, czyli początek identycznie Przybynów-Zaborze-Biskupice-Choroń-Poraj, dalej mała zmiana, bo do Koziegłówek pojechałem przez Kuźnicę i Miłość, następnie Koziegłowy i powrót porajską do Poraja. W sumie 55km, znowu wyjechałem późno, bo ok 19, także wróciłem tuż przed 21.
- DST 63.88km
- Czas 02:10
- VAVG 29.48km/h
- VMAX 51.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 159 ( 80%)
- Kalorie 1862kcal
- Podjazdy 409m
- Sprzęt Giant Defy 1 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaborze-Poraj-Kozieglowy-Myslow-GlinianaGóra-Brzeziny-Poraj
Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0
Po kilku dniach przerwy z powodu jakiś dziwnych problemów żołądkowych, po części też pogody, udało się w końcu wyjechać. Dla odmiany dzisiaj w stronę Koziegłów przez Przybynów-Zaborze-Biskupice-Choroń-Poraj, z Koziegłów pojechałem na Koziegłówki-Mysłów-Osiek i Glinianą Górę, gdzie napotkałem zamkniętą i rozkopaną drogę, więc musiałem przez Brzeziny zawrócić do Koziegłówek i dalej z powrotem Koziegłowy-Poraj i dom.
- DST 100.27km
- Czas 03:31
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 159 ( 80%)
- Kalorie 3041kcal
- Podjazdy 820m
- Sprzęt Giant Defy 1 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn-Zagórze-Złoty Potok-Mirów
Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 19.06.2014 | Komentarze 0
Cały wolny dzień, pogoda przyjemna, więc można było dzisiaj troche pokręcić. Początek przejażdżki podobnie jak wczoraj, czyli Olsztyn-Kusięta-Brzyszów, dalej Małusy-Zagórze-Czepurka-Piasek-Siedlec-Źródła, następnie Złoty Potok-Gorzków-Ludwinów-Trzebniów-Moczydło-Łutowiec-Mirów i powrót przez gościniec-Żarki i Wysoką Lelowską. W sumie wyszło 92km, ale jeszcze przejechałem te kilka, żeby dokręcić do 100-ki. Dzisiaj bez przygód, w okolicy mnóstwo turystów, nie tylko rowerowych.
- DST 67.35km
- Czas 02:21
- VAVG 28.66km/h
- VMAX 61.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 162 ( 82%)
- Kalorie 2042kcal
- Podjazdy 504m
- Sprzęt Giant Defy 1 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn-Mstów-Zawada-Olsztyn
Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj przejażdżka do Olsztyna tradycyjnie przez Przybynów-Zaborze-Biskupice, w Olsztynie stanąłem chwilę na rynku i nie miałem pomysłu gdzie dalej jechać, ostatecznie pojechałem pętlą Kusięta-Brzyszów-Srocko-Mstów-Zawada-Małusy-Brzyszów-Kusięta-Olsztyn i z powrotem do domu tak samo przez Biskpice-Zaborze-Przybynów. Znowu po drodze tym razem w Ostrowie zaatakowały mnie 2 psy, coś ostatnio często mnie atakują, dalsza część trasy już bez przygód.
Leżaki na rynku w Olsztynie, brakuje tylko piasku...
- DST 46.02km
- Czas 01:38
- VAVG 28.18km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 198 (100%)
- HRavg 159 ( 80%)
- Kalorie 1422kcal
- Podjazdy 370m
- Sprzęt Giant Defy 1 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaborze-Sidlec-Biskupice
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0
Po średnio udanym dniu, trzeba było gdzieś wyładować stres, więc wybrałem się na przejażdżkę, niestety wyjechałem dopiero ok 19, więc już z góry wiedziałem, że wiele km dzisiaj nie wykręcę, ale trudno, dobre i te 40-kilka. Trasa dość podobna jak ostatnio, tylko w odwrotnym kierunku, czyli najpierw kierunek do Zaborza, dalej Siedlec-Zrębice-Biskupice i znowu Zaborze. Po drodze ataki 2óch psów, na które od ich właściciela usłyszałem, że "one nie gryzą", czyli standard - ręce opadają w jakim my kraju żyjemy...
- DST 53.29km
- Czas 01:57
- VAVG 27.33km/h
- VMAX 58.10km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 187 ( 94%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 1625kcal
- Podjazdy 386m
- Sprzęt Giant Defy 1 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn-Turów-Siedlec
Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj nieco krócej, początek tradycyjnie Przybynów-Zaborze-Biskupice-Olsztyn, niestety większość tego odcinka pod wiatr, później kierunek Turów-Przymiłowice-Zrębice-Kraswa-Siedlec-Zaborze i do domu. Jechało mi się dzisiaj średnio, nie wiem dlaczego, ale coś mało energii miałem, może od niewyspania.
Ps. mam coś ostatnio pecha do sports trackera, tym razem padła mi bateria w telefonie i znowu całą trase szlag trafił...
- DST 73.42km
- Czas 02:40
- VAVG 27.53km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 194 ( 98%)
- HRavg 160 ( 81%)
- Kalorie 2300kcal
- Podjazdy 633m
- Sprzęt Giant Defy 1 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
Powtórka z piątku
Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0
Jakoś miałem ochotę powtórzyć trasę z piątku, być może z powodu ówczesnej awarii sports trackera, w każdym razie dzisiaj identyczna trasa, czyli: Wysoka Lel.-Żarki-Bobolice-Niegowa-Trzebniów-Gorzków-Złoty Potok-Siedlec-Zrębice-Biskupice-Przybynów. Czas minimalnie lepszy, bo jechałem dokładnie 1 minutę krócej, cała przejażdżka jak najbardziej udana, chociaż w planie chciałem zrobić troche więcej km, ale jak to zwykle w tygodniu bywa wyjechałem później niż planowałem.
- DST 63.13km
- Czas 02:15
- VAVG 28.06km/h
- VMAX 51.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 162 ( 82%)
- Kalorie 1957kcal
- Podjazdy 453m
- Sprzęt Giant Defy 1 2014
- Aktywność Jazda na rowerze
Koziegłowy
Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0
Po kilku dniach przerwy od roweru spowodowanej z różnych przyczyn w końcu dzisiaj udało się wyjechać. Trasa jakoś bez pomysłu specjalnie, ale dobrze znana: Przybynow-Zaborze-Choroń-Poraj-Koziegłowy i z powrotem tak samo. Jutro zapowiada się troche mniej pracy, więc mam nadzieje na więcej.