Info
Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko.
Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 1
- 2016, Sierpień22 - 2
- 2016, Lipiec24 - 12
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj25 - 10
- 2016, Kwiecień20 - 2
- 2016, Marzec14 - 3
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 4
- 2015, Listopad7 - 7
- 2015, Październik10 - 2
- 2015, Wrzesień17 - 6
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec17 - 3
- 2015, Czerwiec17 - 2
- 2015, Maj15 - 6
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec14 - 2
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień15 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 0
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 423.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:16 |
| Średnia prędkość: | 23.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 3230 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (81 %) |
| Suma kalorii: | 15283 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 38.50 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.97km
- Czas 00:51
- VAVG 25.85km/h
- VMAX 48.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Kalorie 739kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu Żarki...
Piątek, 28 czerwca 2013 · dodano: 28.06.2013 | Komentarze 0
Znowu Żarki, nie było czasu na więcej, nawet nie miałem dzisiaj w planach przejażdżki, ale została wolna godzina, więc szybko wsiadłem na rower i chociaż te 22km udało się przejechać.
Studnia
- DST 23.95km
- Czas 00:56
- VAVG 25.66km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 157 ( 79%)
- Kalorie 865kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Żarki
Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj krótko do Żarek i z powrotem. Dość zimno jeszcze dzisiaj było, ale i tak już lepiej niż dwa ostatnie dni, no i w końcu przestało padać.
Rynek w Żarkach
- DST 70.60km
- Czas 02:51
- VAVG 24.77km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 188 ( 95%)
- HRavg 153 ( 77%)
- Kalorie 2452kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Koziegłowy-Wozniki-Piasek-Hutki-Poczesna-Poraj
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0
Udało się w końcu zaliczyć jakąś ciekawszą pętle i przy okazji mój największy dystans w tym roku. Przyjemnie się jechało, bez specjalnych przygód, nawierzchnia przez większość km dobra lub nawet bardzo dobra, natężenie ruchu umiarkowane chociaż tą trasę jechałem pierwszy raz w życiu, wcześniej większości odcinków nawet samochodem nie miałem okazji przejechać.
Kondycyjnie też mi się dziś lepiej jechało niż wczoraj, chociaż nie cisnąłem i starałem się pilnować pulsu.
Trasę nr 1 musiałem 2 razy dziś przekraczać - poniżej skrzyżowanie w Poczesnej:
- DST 42.49km
- Czas 01:47
- VAVG 23.83km/h
- VMAX 62.70km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 202 (102%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Kalorie 1531kcal
- Podjazdy 396m
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn
Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0
Krótka przejażdżka do Olsztyna i z powrotem tą samą trasą, nie miałem czasu na więcej. W ogóle kiepsko mi się dziś jechało, po pierwsze to upłynęło za mało czasu od zjedzenia śniadania, poza tym prawie całą drogę wiało, najczęściej z boku i ogólnie coś dzisiaj czułem, że mam słaby dzień, co się później wyjaśniło, bo gdzieś od 14 ze względu na zmianę pogody i burzę praktycznie zasypiałem na stojąco i rozbolała mnie głowa...
Rynek w Olsztynie:
Nowy bidon :-)
- DST 55.12km
- Czas 02:12
- VAVG 25.05km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 187 ( 94%)
- HRavg 157 ( 79%)
- Kalorie 1948kcal
- Podjazdy 372m
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Poraj-Koziegłolwy
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0
Trochę pokręciłem w okolicy Choronia, Poraja i Koziegłów, nic specjalnego, jakoś nie było koncepcji na konkretną trasę...
Krótki postój w celu sprawdzania sprzętu na trasie z Koziegłów do Poraja, swoją drogą to całkiem przyjemny odcinek z dobrą nawierzchnią i stosunkowo małym natężeniem ruchu.
- DST 44.13km
- VMAX 62.10km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 195 ( 98%)
- HRavg 121 ( 61%)
- Kalorie 1590kcal
- Podjazdy 396m
- Sprzęt Kellys Scarpe SMU M10
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn z dziewczyną
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
Kolejna rekreacyjna wycieczka z dziewczyną. Tym razem do Olsztyna pod zamek i z powrotem. Ilość turystów w Olsztynie była przytłaczająca, ale nie ma się co dziwić w końcu piękna słoneczna pogoda i niedzielne popołudnie.
Podjazd w Biskupicach - w oczekiwaniu na dziewczynę...
- DST 47.40km
- Czas 01:56
- VAVG 24.52km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 158 ( 80%)
- Kalorie 1705kcal
- Podjazdy 405m
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Stary Młyn
Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0
Całkiem przyjemna wycieczka do starego młyna Kołaczew w Złotym Potoku i z powrotem. Pogoda idealna, jechało się na prawdę przyjemnie poza tym, że z jednego z aut, które mnie wyprzedziło ktoś wyrzucił puszke piwa przez szybę. Dodatkowo wygląda na to, że było to zrobione celowo zaraz za mną. Brak słów - chamstwo i prostactwo nigdy nie przestanie zaskakiwać...
- DST 16.34km
- Czas 00:40
- VAVG 24.51km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 195 ( 98%)
- HRavg 156 ( 79%)
- Kalorie 608kcal
- Podjazdy 139m
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótki test nowych pedałów
Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0
Tym razem krótka przejażdżka, aby przetestować nowe pedały - mała rzecz a cieszy :-) Późno wyjechałem, bo musiałem trochę pokombinować, żeby odkręcić stare, ale w końcu poszły.
Z kondycją też czuje, że jest już troche lepiej, chociaż i tak jeszcze słabo, przez przesiedzianą całą zimę, ale będzie lepiej...
- DST 42.17km
- Czas 01:50
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 60.90km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 202 (102%)
- HRavg 161 ( 81%)
- Kalorie 1716kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Jaworznik/Helenówka - Myszków
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
Piękne słońce, ciepło - idealne warunki na przejażdżkę, w końcu miałem trochę więcej czasu, wyszło 42km, początkowo od Żarek pojechałem na Kroczyce i w Jaworzniku i skręciłem na Myszków przez Helenówke - rewelacyjna nawierzchnia, (szkoda, tylko, że tak krótki odcinek), później nawrót w Myszkówie i z powrotem tą samą drogą do domu. Przy okazji zaliczyłem kilka mniejszych podjazdów, więc jestem zadowolony :-)
Droga przez Helenówke - mały ruch, perfekcyjna nawierzchnia:
a to skutki wczorajszej burzy i ulewy:
- DST 27.65km
- Czas 01:14
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 161 ( 81%)
- Kalorie 1131kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaborze-Choroń
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0
Mało czasu było, ale zawsze coś, w końcu pogoda się poprawiła :-)