Info
Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko.
Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 1
- 2016, Sierpień22 - 2
- 2016, Lipiec24 - 12
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj25 - 10
- 2016, Kwiecień20 - 2
- 2016, Marzec14 - 3
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 4
- 2015, Listopad7 - 7
- 2015, Październik10 - 2
- 2015, Wrzesień17 - 6
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec17 - 3
- 2015, Czerwiec17 - 2
- 2015, Maj15 - 6
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec14 - 2
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień15 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 0
Kwiecień, 2017
| Dystans całkowity: | 837.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:12 |
| Średnia prędkość: | 30.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 6884 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (82 %) |
| Suma kalorii: | 16402 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 55.81 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.45km
- Czas 02:15
- VAVG 31.31km/h
- VMAX 62.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 198 ( 97%)
- HRavg 167 ( 82%)
- Kalorie 1522kcal
- Podjazdy 589m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Weekend loop po chorobie
Niedziela, 30 kwietnia 2017 · dodano: 02.05.2017 | Komentarze 0
W końcu po fatalnej pogodzie i przeziębieniu udało się wyjechać, niestety choroba i mała ilość spędzonych ostatnio godzin na szosie zrobiła swoje i mimo przyzwoitego tempa, tętno miałem dzisiaj bardzo wysokie, ehhh, a już tak fajnie noga kręciła na początku kwietnia. W ogóle cały kwiecien mocno średni, niecałe 1000km - mało :( ale maj będzie lepszy.
- DST 42.00km
- Czas 01:26
- VAVG 29.30km/h
- VMAX 58.10km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 180 ( 88%)
- HRavg 151 ( 74%)
- Kalorie 867kcal
- Podjazdy 358m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn z przeziębieniem
Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 · dodano: 27.04.2017 | Komentarze 0
No i dopadło mnie przeziębienie, chyba po niedzielnej jeździe, gdzie wywiało mnie konkretnie. Dzisiaj krótko - do Olsztyna i z powrotem, forma wyraźnie słabsza, a noga już tak fajnie zaczynała podawać, ale przez te anomalie pogodowe ciężko o przyjemne warunki do jazdy, oby w maju było lepiej...
- DST 66.16km
- Czas 02:10
- VAVG 30.54km/h
- VMAX 59.90km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 202 ( 99%)
- HRavg 164 ( 80%)
- Kalorie 1443kcal
- Podjazdy 567m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Weekend loop
Niedziela, 23 kwietnia 2017 · dodano: 27.04.2017 | Komentarze 0
Weekendowa pętla, nieco skrócona, zimo i bardzo wietrznie...
- DST 50.23km
- Czas 01:39
- VAVG 30.44km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 198 ( 97%)
- HRavg 157 ( 77%)
- Kalorie 1050kcal
- Podjazdy 415m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Roztopy...
Piątek, 21 kwietnia 2017 · dodano: 27.04.2017 | Komentarze 0
Po nawałnicy śniegowej, w końcu można bylo wyjechać, niestety topniejący śnieg dawał sie jeszcze we znaki, po przejażdżce cały rower do czyszczenia.
- DST 53.29km
- Czas 01:45
- VAVG 30.45km/h
- VMAX 59.70km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 194
- HRavg 156 ( 76%)
- Kalorie 1064kcal
- Podjazdy 423m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Beton w nogach
Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 · dodano: 27.04.2017 | Komentarze 0
Krótka przejażdżka w lany poniedziałek, w nogach beton.
- DST 60.95km
- Czas 01:58
- VAVG 30.99km/h
- VMAX 62.60km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 200 ( 98%)
- HRavg 157 ( 77%)
- Kalorie 1187kcal
- Podjazdy 475m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielkanocna petla
Sobota, 15 kwietnia 2017 · dodano: 27.04.2017 | Komentarze 0
Skrócona weekendowa pętla.
- DST 45.98km
- Czas 01:36
- VAVG 28.74km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 181 ( 89%)
- HRavg 147 ( 72%)
- Kalorie 891kcal
- Podjazdy 373m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Przegadane
Środa, 12 kwietnia 2017 · dodano: 27.04.2017 | Komentarze 0
Przegadana przejażdżka Przybynów-Biskupice-Zrębice-Źródła-Żarki i dom.
- DST 21.15km
- Czas 00:42
- VAVG 30.21km/h
- VMAX 47.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 176 ( 86%)
- HRavg 147 ( 72%)
- Kalorie 454kcal
- Podjazdy 155m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokra dupa...
Wtorek, 11 kwietnia 2017 · dodano: 11.04.2017 | Komentarze 0
No i przyszło załamanie pogody, wczoraj 20 stopni, dzisiaj 6-8. Ruszyłem w stronę Olsztyna, ale już w Przybynowie (standardowo) łapie mnie lekki deszczyk, dojeżdżam do Zaborza, gdzie zawracam, bo chmury coraz czarniejsze, w drodze powrotnej oberwanie chmury i do domu dojeżdżam cały mokry...
- DST 93.26km
- Czas 02:58
- VAVG 31.44km/h
- VMAX 63.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 201 ( 99%)
- HRavg 157 ( 77%)
- Kalorie 1677kcal
- Podjazdy 900m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Jurajskie szosy
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 11.04.2017 | Komentarze 0
Trzeba było wykorzystać ładną aurę przed załamaniem, więc ruszyliśmy w 3kę Masłońskie-Przybynów-Biskupice-Zrębice-Żródła-Ostrężnik-Trzebniów-Żarki-Mirów-Bobolice-Antolka-Niegowa-Złoty Potok-Źródła-Żarki-Wysoka Lelowska i dom. Bardzo fajna przejażdżka, a te 3h minęły błyskawicznie :)
- DST 60.89km
- Czas 01:59
- VAVG 30.70km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 189 ( 93%)
- HRavg 157 ( 77%)
- Kalorie 1203kcal
- Podjazdy 478m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Jurajska pętla na solo
Sobota, 8 kwietnia 2017 · dodano: 08.04.2017 | Komentarze 0
W końcu pogoda się nieco poprawiła, chociaż rano szosy jeszcze były mokre, więc poczekałem aż przeschnie i wyjechałem dopiero przed 11. Dzisiaj objechana jurajska pętla: Przybynów-Olsztyn-Turów-Przymiłowice-Źródła-Żarki-Wysoka Lelowska i dom. Bardzo nieprzyjemnie dzisiaj wiało z północnego-zachodu, także do Turowa była droga przez mękę, ale za to powrót był przyjemny z wiaterkiem w plecy :)