rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2015

Dystans całkowity:	1059.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	35:36
Średnia prędkość:	29.77 km/h
Maksymalna prędkość:	70.60 km/h
Suma podjazdów:	9098 m
Maks. tętno maksymalne:	201 (102 %)
Maks. tętno średnie:	165 (83 %)
Suma kalorii:	22447 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	62.34 km i 2h 05m
Więcej statystyk

DST 42.36km
Czas 01:27
V_AVG 29.21km/h
V_MAX 61.80km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 186 ( 94%)
HRavg 157 ( 79%)
Kalorie 922kcal
Podjazdy 368m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj późny wyjazd do Olsztyna na takie lekkie pokręcenie, jak się okazało wcale tak lekko nie było, bo mimo, że wczoraj tego nie czułem, to dzisiaj noga strasznie ociężała, szczególnie na początku bardzo ciężko się kręciło, chyba trzeba sobie zrobić chociaż z dzień przerwy.

DST 120.48km
Czas 04:07
V_AVG 29.27km/h
V_MAX 57.90km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 193 ( 97%)
HRavg 159 ( 80%)
Kalorie 2468kcal
Podjazdy 1090m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Solóweczka na nowych gumach

Niedziela, 27 września 2015 · dodano: 27.09.2015 | Komentarze 2

Wczoraj założyłem nowe opony i tak mnie dzisiaj niosły, że aż trafiła się najdłuższa wycieczka w tym sezonie. W planie miałem pokręcić coś więcej, a że jechało się bardzo dobrze to nawet wyszedł całkiem przyzwoity dystans. Trasa częściowo zbliżona do tej sprzed kilku dni, najpierw Żarki-Mirów-Bobolice-Antolka-Tomiszowice-Lelów-Pradła-Zefirek-Przyłubsko-Siamoszyce-Kroczyce-Kostkowice-Zdów-Hucisko-Rzędkowice-Włodowice-Kotowice, z Kotowic jeszcze pętelka Łutowiec-Niegowa-Mirów i z Mirowa przez Żarki-Wysoką Lelowską powrót do domu.
Padły same okrągłe liczby, 1000km we wrześniu przekroczone, a w całym sezonie już nakręcone ponad 6tyś km.
A co do opon to niestety, ale moje piękne czerwone Lithiony po przejechaniu ok 5tyś km zaczęły już wyglądać dość licho, szczególnie tylna, w związku z tym postanowiłem zainwestować w nowe i kupiłem 2szt. Michelin Pro 3 Race Sevice Course.
Na razie toczą się bardzo fajnie, ale założenie ich na obręcz to był koszmar...

Nowe opony:

Zalew w Dzibicach coś licho wygląda...

DST 51.13km
Czas 01:41
V_AVG 30.37km/h
V_MAX 51.90km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 190 ( 96%)
HRavg 156 ( 79%)
Kalorie 1056kcal
Podjazdy 410m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Coraz ciemniej...

Piątek, 25 września 2015 · dodano: 25.09.2015 | Komentarze 0

Już trzeba naprawdę gonić przed zmrokiem, dzisiaj wyjechałem kilka minut po 17, zrobiłem sobie krótką pętle przez Żarki-Źródła-Przymiłowice i tam stwierdziłem, że nie chce 2gi raz z rzędu wracać po ciemku, więc w Przymiłowicach zawróciłem i przez Biały Borek-Zaborze i Przybynów wróciłem do domu, prawie po ciemku.

DST 106.33km
Czas 03:37
V_AVG 29.40km/h
V_MAX 70.60km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 201 (102%)
HRavg 165 ( 83%)
Kalorie 2335kcal
Podjazdy 1015m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Setka po jurajskich szosach

Środa, 23 września 2015 · dodano: 23.09.2015 | Komentarze 0

Nie wierzyłem, że jeszcze w tygodniu po pracy o tej porze roku uda się wykręcić setkę, ale jak widać się udało. Urwałem się nieco wcześniej z pracy i o umówionej godzinie spotkałem się z kolegą Bartkiem na wspólną przejażdżkę. Mieliśmy zmieścić się w czasie przed zmrokiem, więc miało być ok 70-80km, ale trochę się zagalopowaliśmy i wyszło ponad 100, z czego ostatnia godzina już po ciemku.
Trasa najpierw Biskupice w umówione miejsce, z Biskupic ruszyliśmy na Żarki-Mirow-Bobolice-Tomiszowice, dalej Bliżyce-Sokolniki-Dzibice-Kroczyce, z Kroczyc na kolejne hopki Siamoszyce-Morkus-Żerkowice-Morsko-Kotowice-Mirów i z Mirowa już najkrótszą drogą do domu, a więc przez gościniec, którego przejechanie w prawie całkowitych ciemnościach było ekstremalnym wyczynem, z Żarek już na Wysoką Lelowską-Masłońskie i do domu.

DST 66.98km
Czas 02:17
V_AVG 29.33km/h
V_MAX 60.40km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 200 (101%)
HRavg 157 ( 79%)
Kalorie 1349kcal
Podjazdy 561m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Dokręcenie

Niedziela, 20 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj rano czułem jakoś nogi zmęczone, ale skoro Słonko ładnie świeciło to postanowiłem wyjechać. Niestety trzeba było trochę zmagać się z wiatrem z północnego-zachodu, dlatego też w Biskupicach, gdzie przy okazji spotkałem częstochowski peleton, odbiłem na Zrębice, żeby trochę ulżyć sobie w cierpieniach. Tak dotarłem do Złotego Potoku, dalej do Niegowej i przez Bobolice-Mirów i Żarki wróciłem do domu.

DST 70.95km
Czas 02:17
V_AVG 31.07km/h
V_MAX 53.70km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 192 ( 97%)
HRavg 157 ( 79%)
Kalorie 1371kcal
Podjazdy 512m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Koziegłowy

Sobota, 19 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0

Kolejny dzień na szosie, tym razem chciałem odmienić nieco swoje kolarskie życie i pojechałem do dawno nie odwiedzonych Koziegłów. Tradycyjnie okrężną drogą przez Przybynów-Biskupice-Poraj.

DST 41.93km
Czas 01:26
V_AVG 29.25km/h
V_MAX 61.10km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 191 ( 96%)
HRavg 153 ( 77%)
Kalorie 855kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Niegowa - Mirów

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 18.09.2015 | Komentarze 0

Nawet dzisiaj udało się trochę pokręcić, bałem się, że po drodze złapie mnie deszcz, ale jakoś udało się przejechać na sucho. Trasa Żarki-Niegowa-Mirów-Żarki, więc w sumie nic specjalnego, spokojna jazda, ot takie wietrzenie skarpety.

DST 65.66km
Czas 02:05
V_AVG 31.52km/h
V_MAX 64.90km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 195 ( 98%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1323kcal
Podjazdy 521m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Jurajskie szosy

Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj znowu udało się wyjechać o w miarę rozsądnej porze, dzięki czemu można było zaliczyć całkiem fajną przejażdżkę jak na środek tygodnia. Plan był, żeby jechać w stronę Niegowej, ale w Przybynowie coś mi się odwidziało i skręciłem na Olsztyn, do którego jakoś miałem ochotę trochę przycisnąć, więc przy okazji poprawiłem swój najlepszy czas z domu do Olsztyna. Później za Olsztynem zrobiłem kółeczko przez Turów-Przymiłowice-Źródła, w Źródłach zawróciłem i przez Zrębice i Biskupice wróciłem do domu. Było fajnie!

DST 57.88km
Czas 01:52
V_AVG 31.01km/h
V_MAX 53.70km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 190 ( 96%)
HRavg 159 ( 80%)
Kalorie 1181kcal
Podjazdy 440m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Cisza przed burzą...

Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 0

Po pracy udało się zjeść szybki obiad i chwilę później mogłem już pomykać po jurajskich szosach na swojej czerwono-czarnej maszynie. Trasa wiodła przez Żarki-Źródła-Przymiłowice-Turów i Olsztyn, a więc jurajska pętla idealna na ok 2h kręcenia. Jechało się fajnie, bo wiatr był praktycznie zerowy, temperatura przyjemna, ale przez całą przejażdżkę nad głową majaczyły ciemne chmury, z których jakieś 20min po moim powrocie do domu lunął rzęsisty deszcz...

DST 107.68km
Czas 03:45
V_AVG 28.71km/h
V_MAX 59.40km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 198 (100%)
HRavg 162 ( 82%)
Kalorie 2420kcal
Podjazdy 1061m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Setka po jurze na solo

Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 2

Wolna niedziela musiała skończyć się jakaś dłuższą wycieczką i tym samym udało się zaliczyć kolejną setkę w tym sezonie. Trasa prowadziła w głąb jury, najpierw Masłońskie-Wysoka Lelowska-Żarki-Mirów i tutaj masakryczny czołowy wiatr, nakręciłem się jak szalony, a chyba jeszcze nigdy tak długo nie jechałem tego odcinka, całe szczęście jak skręciłem na Kotowice to było nieco lepiej, chociaż tym razem cały czas dostawałem boczne podmuchy. Z Kotowic pojechałem na Włodowice-Rzędkowice-Hucisko-Zdów-Dzibice-Zagórze-Pradła-Zefirek-Kroczyce-Kostkowice i powrót od tego momentu już taki sam, czyli Zdów-Hucisko-Rzędkowice-Włodowice-Mirów-Żarki i dom. Jak na złość w drodze powrotnej wiatr już się uspokoił i zepsuł całą zabawę z jazdą z wiatrem w plecy, cóż czasem bywa i tak.

Gdzieś za Dzibicami:

Zagórze...na górze:

I mój ulubiony strumyczek w Zefirku: