Info
Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko.
Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 1
- 2016, Sierpień22 - 2
- 2016, Lipiec24 - 12
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj25 - 10
- 2016, Kwiecień20 - 2
- 2016, Marzec14 - 3
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 4
- 2015, Listopad7 - 7
- 2015, Październik10 - 2
- 2015, Wrzesień17 - 6
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec17 - 3
- 2015, Czerwiec17 - 2
- 2015, Maj15 - 6
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec14 - 2
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień15 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 0
Czerwiec, 2016
| Dystans całkowity: | 866.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:33 |
| Średnia prędkość: | 30.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 7451 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (78 %) |
| Suma kalorii: | 17213 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 54.14 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.67km
- Czas 01:25
- VAVG 28.71km/h
- VMAX 63.30km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 187 ( 92%)
- HRavg 147 ( 72%)
- Kalorie 888kcal
- Podjazdy 339m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Z norweskim wirusem :(
Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0
I wielki powrót na jurajskie szosy, niestety w Norwegii zaraziłem się jakimś paskudnym wirusem - kicham, psikam, prycham itp, a głowę mam jak dynię, cóż zrobić, wczoraj nie dałem rady zwlec się na rower, ale dzisiaj już nie mogłem się powstrzymać i tak dojechałem do Olsztyna i z powrotem.
- DST 5.33km
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 181 ( 89%)
- HRavg 154 ( 75%)
- Kalorie 368kcal
- Podjazdy 145m
- Aktywność Bieganie
Po zboczach Mjosy
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0
Ostatnie bieganie w Norwegii, obiecuje sobie, że kolejny raz bez roweru tu już nie przyjadę!
- DST 5.41km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 183 ( 90%)
- HRavg 156 ( 76%)
- Kalorie 398kcal
- Podjazdy 170m
- Aktywność Bieganie
Owieczki
Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 23.06.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj myślałem o wypożyczeniu jakiegoś roweru, ale niestety jak zobaczyłem czym dysponuje tutejsza wypożyczalnia to odpuściłem i po raz kolejny wybrałem się nieco pobiegać.
Moi nowi kumple:
Godzina 23, a jeszcze Słońce na dobre nie zaszło, w sumie to w ogóle nie zachodzi...
.... 1sza w nocy:
- DST 6.37km
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 180 ( 88%)
- HRavg 157 ( 77%)
- Kalorie 464kcal
- Podjazdy 228m
- Aktywność Bieganie
Biegania ciąg dalszy...
Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 21.06.2016 | Komentarze 0
Ciąg dalszy biegania nad jeziorem Mjosla, widoki piękne, ale cały czas się zastanawiam jak można przebiec np. maraton czy nawet półmaraton? Przecież to musi trwać wieczność! Godzina na rowerze mija szybciej niż minuta biegu, prędzej bym umarł z nudów niż dobiegł do mety :]
Szosa wygląda pięknie, niestety zaraz za zakrętem...
...się kończy i zaczyna ubita szutrowa droga, jakich tutaj wiele:
- DST 5.01km
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 178 ( 87%)
- HRavg 145 ( 71%)
- Aktywność Bieganie
BIeganie to najnudniejsza rzecz na ziemi!
Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 19.06.2016 | Komentarze 0
Niestety jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma, więc póki co bez roweru pozostało mi tylko nudne bieganie, za to widoki sporo wynagradzają, ale i tak rowerem objechałoby się wiele więcej :(
Jezioro Mjosa:
- DST 62.70km
- Czas 02:01
- VAVG 31.09km/h
- VMAX 65.20km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 194 ( 95%)
- HRavg 155 ( 76%)
- Kalorie 1185kcal
- Podjazdy 514m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Jurajskie szosy
Środa, 15 czerwca 2016 · dodano: 15.06.2016 | Komentarze 0
Skoro na popołudniu zapowiadają burze, to na rower trzeba się wybrać przed południem i tak wykręciłem szybką pętle po Jurze: Przybynów-Olsztyn-Turów-Przymiłowice-Źródła-Ostrężnik-Trzebniów-Pustelnia-Leśniów-Żarki-Wysoka Lelowska i dom.
Teraz wyjazd i mała przerwa od roweru :(
- DST 51.93km
- Czas 01:47
- VAVG 29.12km/h
- VMAX 60.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 179 ( 88%)
- HRavg 134 ( 66%)
- Kalorie 814kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Kraksa z psem :/
Poniedziałek, 13 czerwca 2016 · dodano: 13.06.2016 | Komentarze 2
Po wczorajszej gonitwie, dzisiaj miała być spokojna i przyjemna przejażdżka, niestety za przyjemnie się ona nie skończyła i w sumie skończyła zanim na dobre zaczęła. Plan był pojechać we dwójkę od Nowej Wsi na Lgote Nadwarcie do Poraja, Biskupic itd, niestety w Nadwarciu naszą przejażdżkę zakończył pies, który wyskoczył zza samochodu, mnie udało się go minąć o centymetry, niestety kolega obok uderzył centralnie w głupie bydle i wylądował na asfalcie. Prędkość nie była duża, bo jechaliśmy rekreacyjnie, ale było lekko w górki, więc te ok 20-kilka km/h wystarczyło, aby nieco się poturbować i rower przy okazji :( Głupie bydle uciekło, a my wróciliśmy do Myszkowa, gdzie jak się później okazało się, poza stłuczonym obojczykiem, lekko zdartą owijką i skrzywioną przerzutką nic więcej się nie stało, szczęście w nieszczęściu, że obojczyk nie połamany. Później już samotnie ruszyłem do znajomych do Huciska, po czym przez Mirów wróciłem do domu.
Ehh te psy, a raczej ich debilni właściciele w naszym kraju to jest jakaś masakra :/
- DST 124.92km
- Czas 03:51
- VAVG 32.45km/h
- VMAX 66.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 192 ( 94%)
- HRavg 156 ( 76%)
- Kalorie 2536kcal
- Podjazdy 864m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Łapiąc, a raczej uciekając ustawce
Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0
Jak co niedziele ruszyłem, aby złapać szaleńców z częstochowskiej ustawki. Tradycyjnie solo do Żarek, od Żarek w 3kę Janów-Piasek-Czepurka, w Czepurce spotykamy dwójkę z DT, więc nawracamy i po zmianach piłujemy co sił w nogach z powrotem, oglądając się co chwila za grupą z ustawki. Jak się okazało nie zostaliśmy złapani, więc w Olsztynie zatrzymaliśmy się, aby obejrzeć finisz grupki. Po chwili przerwy w Leśnym wracamy spokojniejszym tempem przez Poraj-Koziegłowy-Mysłów i Postęp do domu.
- DST 53.95km
- Czas 01:47
- VAVG 30.25km/h
- VMAX 58.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 185 ( 91%)
- HRavg 144 ( 70%)
- Kalorie 919kcal
- Podjazdy 432m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfalt w Zaborzu gotowy!
Sobota, 11 czerwca 2016 · dodano: 11.06.2016 | Komentarze 0
Nawierzchnia w Zaborzu gotowa, więc już nie trzeba hamować i jechać slalomem pomiędzy dziurami, a dzisiejsza przejażdżka to króciutko Masłońskie-Przybynów-Zaborze-Biskupice-Zrębice-Przymilowice-Turów-Kusięta-Olsztyn-Biskupice-Przybynów i dom.
Równiutko jak stół:
- DST 40.56km
- Czas 01:22
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 62.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 189 ( 93%)
- HRavg 142 ( 69%)
- Kalorie 718kcal
- Podjazdy 337m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Pizgawica
Piątek, 10 czerwca 2016 · dodano: 10.06.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj krótko Wysoka Lelowska-Żarki-Jaworznik-Kotowice, do tego momentu wiatr pięknie dmuchał w plecy, niestety powrót Mirów-Żarki-Wysoka Lelowska-Masłońskie to już walka w przeciwnym kierunku.