rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:	588.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	20:06
Średnia prędkość:	29.29 km/h
Maksymalna prędkość:	71.50 km/h
Suma podjazdów:	4856 m
Maks. tętno maksymalne:	205 (104 %)
Maks. tętno średnie:	163 (82 %)
Suma kalorii:	13166 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	58.88 km i 2h 00m
Więcej statystyk

DST 51.46km
Czas 01:48
V_AVG 28.59km/h
V_MAX 55.40km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 185 ( 93%)
HRavg 158 ( 80%)
Kalorie 1147kcal
Podjazdy 450m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Mirów-Antolka-Bobolice

Piątek, 30 października 2015 · dodano: 30.10.2015 | Komentarze 0

Kolejny dzień, w którym udało się wcześniej urwać z pracy i trochę pokręcić. Wyszła całkiem przyjemna przejażdżka Wysoka Lelowska-Żarki-Mirów-Niegowa-Antolka-Bobolice-Mirów-Żarki-Wysoka Lelowska.

Majaczące we mgle i węglowym dymie zamki w Mirowie i Bobolicach:

DST 42.37km
Czas 01:28
V_AVG 28.89km/h
V_MAX 69.40km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 180 ( 91%)
HRavg 156 ( 79%)
Kalorie 927kcal
Podjazdy 370m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Czwartek, 29 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0

Kolejny dzień z piękną pogodą, aż żal, że jak wracam po pracy do domu to już robi się ciemno, ale dzisiaj rano postanowiłem, że to zmienię i spróbuję się urwać wcześniej i chociaż trochę pokręcić. Plan udało się zrealizować perfekcyjnie i parę min po 15tej mogłem się już cieszyć z całkiem sympatycznej przejażdżki do... Olsztyna, a jakże!

DST 93.78km
Czas 03:20
V_AVG 28.13km/h
V_MAX 71.50km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 188 ( 95%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 2090kcal
Podjazdy 747m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

3 zamki

Niedziela, 25 października 2015 · dodano: 25.10.2015 | Komentarze 2

Dzisiaj nieco dłuższa przejażdżka i zaliczone 3 zamki po drodze, szkoda tylko, że pogoda nie była za ciekawa, miało być słonecznie, a tymczasem było szaro, ponuro i wietrznie. Trasa wiodła najpierw przez Żarki-Mirów-Bobolice-Antolka-Niegowa, z Niegowej Złoty Potok-Źródła-Przymiłowice-Turów-Olsztyn, z Olsztyna, żeby dokręcić jeszcze parę km pojechałem na Brzyszów i z powrotem, z Olsztyna już tradycyjnie powrót przez Biskupice-Zabobrze i Przybynów. Miałem ochotę na setkę, niestety pod koniec głód i zmęczenie wiatrem przeważyło, że dałem sobie spokój, ale i tak rowerowo weekend całkiem udany :)

Trasa Złoty Potok-Żarki skąpana w jesiennych kolorach

DST 50.10km
Czas 01:41
V_AVG 29.76km/h
V_MAX 56.40km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 188 ( 95%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1121kcal
Podjazdy 392m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Dookoła sokolich

Sobota, 24 października 2015 · dodano: 24.10.2015 | Komentarze 0

W tak piękny dzień aż nie wypadało nie wsiąść na rower i przejechać się po skąpanych w jesiennym Słońcu jurajskich szosach :) Tym razem można powiedzieć, że objechałem dookoła Sokole Góry, najpierw Przybynów-Biskupice-Zrębice-Przymiłowice-Turów-Olsztyn i powrót z Olsztyna tradycyjnie przez Biskupice i Przybynów.

DST 43.33km
Czas 01:28
V_AVG 29.54km/h
V_MAX 63.90km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 186 ( 94%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1027kcal
Podjazdy 367m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Poniedziałek, 19 października 2015 · dodano: 19.10.2015 | Komentarze 0

Udało się wcześniej zakończyć obowiązki zawodowe i po południu mogłem jeszcze skorzystać z całkiem fajnej pogody i pokręcić trochę po jurze. Czasu do zmroku miałem ok 1,5h, więc idealnie jak przejażdżkę do Olsztyna i z powrotem.
Kolejne kręcenie chyba dopiero w weekend jak pogoda pozwoli :/

DST 58.04km
Czas 01:59
V_AVG 29.26km/h
V_MAX 56.80km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 190 ( 96%)
HRavg 163 ( 82%)
Kalorie 1330kcal
Podjazdy 440m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Jurajska pętla

Niedziela, 18 października 2015 · dodano: 18.10.2015 | Komentarze 0

W końcu po 11 dniach przerwy udało się wyjechać na rowerze! Nie było lekko, bo w nocy lało i czekałem do 14 aż droga nieco przeschnie. Ostatecznie po 14 wyruszyłem na jeszcze nieco mokre jurajskie szosy przez Żarki-Źródła-Przymiłowice-Turów i Olsztyn. Mimo, że nie było najcieplej jechało się bardzo przyjemnie, Jura jesienią też wygląda pięknie, szkoda tylko, że ta przerwa już nieco wpłynęła na moją formę.

DST 42.42km
Czas 01:25
V_AVG 29.94km/h
V_MAX 69.60km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 186 ( 94%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1002kcal
Podjazdy 370m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Środa, 7 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

Szybka popołudniowo-wieczorna przejażdżka do Olsztyna i z powrotem, zimno i wietrznie, ale maszyna po smarowaniu idzie jak brzytwa!

DST 100.88km
Czas 03:24
V_AVG 29.67km/h
V_MAX 58.30km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 205 (104%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 2159kcal
Podjazdy 811m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna stówka

Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

Coś ostatnio setki u mnie stają się regułą, ale aż grzech nie wykorzystać takiej pięknej pogody. Dzisiaj w nieco innym kierunku niż ostatnio, tzn, początek standard Masłońskie-Przybynów-Biskupice-Olsztyn, z Olsztyna do dawno nie odwiedzanego Mstowa, następnie kierunek Skrzydłów, do tego momentu piękna jazda z wiatrem w plecy, rower prawie sam jechał, średnia prędkość grubo ponad 32km/h, problem w tym, że w Skrzydłowie skręciłem na Krasice i od tego momentu większość trasy prowadziło już pod wiatr :( Co zrobić, do domu trzeba było przecież jakoś wrócić, więc dalej pojechałem na Mokrzesz-Lusławice-Czepurka-Piasek-Śmiertny Dąb-Złoty Potok-Niegowa i nie wiem co mi strzeliło do łba, żeby podjazd pod gorzków pokonać z dużego blatu, miałem spokojnie sobie go przejechać, a tak musiałem przepychać na stojąco i tętno skoczyło jak szalone. Z Niegowej pojechałem Antolka-Bobolice-Mirów i przez gościniec mirowski wróciłem do domu, a średnia poleciała na łeb na szyje, cóż takie to już jest kolarskie życie...

Klasztor w Mstowie:

DST 55.18km
Czas 01:51
V_AVG 29.83km/h
V_MAX 69.90km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 195 ( 98%)
HRavg 162 ( 82%)
Kalorie 1228kcal
Podjazdy 489m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Jurajska pętla

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 03.10.2015 | Komentarze 0

Kolejna jurajska pętla tym razem przez Mirów-Niegowe-Postaszowice-Złoty Potok-Żarki, pogoda piękna zachęca do jazdy, ale coś tętno jakieś wysokie miałem, ciekawe od czego...

DST 51.26km
Czas 01:42
V_AVG 30.15km/h
V_MAX 52.60km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 194 ( 98%)
HRavg 162 ( 82%)
Kalorie 1135kcal
Podjazdy 420m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Zimnooo...

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0

Przejażdżka po pracy przed samym zmrokiem, a właściwie to nawet częściowo w zmroku. Wysoka Lelowska-Żarki-Źródła-Przymiłowice-Biskupice-Przybynów-Masłońskie i dom. Zimno pod koniec już było strasznie, licznik pokazywał coś ok 7st, dobrze, że wziąłem, ze sobą rękawiczki z długimi palcami, bo rąk bym chyba nie czuł. Ehh ta jesień...

Zachód Słońca nad Sokolimi: