rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:	1030.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	34:27
Średnia prędkość:	29.93 km/h
Maksymalna prędkość:	73.30 km/h
Suma podjazdów:	7920 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (100 %)
Maks. tętno średnie:	162 (82 %)
Suma kalorii:	29625 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	73.64 km i 2h 27m
Więcej statystyk

DST 124.22km
Czas 04:04
V_AVG 30.55km/h
V_MAX 65.40km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 189 ( 95%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 3420kcal
Podjazdy 855m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Jurajska pętla i okolice Koziegłów

Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0

Wczoraj niestety popołudniowa burza i opady zniechęciły mnie do przejażdżki, więc dzisiaj po raz kolejny postanowiłem pokręcić rano przed pracą. Jak zwykle czasu nie było za wiele, ale i tak te 2h udało się pojeździć. Trasa mocno oklepana - Przybynów-Zaborze-Biskupice-Olsztyn-Turów-Przymiłowice-Zrębice-Siedlec-Źródła, na parkingu przy źródłach nawrót i przez Siedlec do Zaborza i do domu.
Po południu wykręciłem jeszcze 66km, tym razem w stronę Koziegłów jak zwykle na około, czyli przez Zabobrze-Biskupice-Choroń-Poraj, z Koziegłów pojechałem na Koziegłówki-Brzeziny-Glinina Góra-Osiek-Mysłów-Koziegłówki-Koziegłowy i najkrótszą drogą do domu.
1000km w lipcu przekroczone i jeszcze przy okazji tej przejażdżki przekroczyłem też 3000km w tym sezonie.

DST 70.38km
Czas 02:24
V_AVG 29.32km/h
V_MAX 67.30km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 190 ( 96%)
HRavg 159 ( 80%)
Kalorie 2064kcal
Podjazdy 601m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn-Turów-Siedlec-Trzebniów-Czatachowa-Żarki

Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj przed południowa przejażdżka, wyszło km dokładnie tyle samo co wczoraj, ale trasa zupełnie inna. Najpierw Olsztyn dalej Turów-Przymiłowice-Zrębice-Siedlec-Źródła-Ostrężnik, z Ostreżnika ścieżkami do Trzebniowa, następnie do Pustelni w Czatachowej i na koniec do Żarek. Z Żarek tradycyjnie przez Wysoką Lelowską do domu, ale jeszcze zahaczyłem o Zaborze.
Kolejna udana wycieczka i coraz bliżej celu, czyli 1000km w lipcu, zostało niecałe 100.

DST 70.38km
Czas 02:17
V_AVG 30.82km/h
V_MAX 54.50km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 195 ( 98%)
HRavg 160 ( 81%)
Kalorie 1968kcal
Podjazdy 480m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Zaborze-Poraj-Koziegłowyy-Osiek-Pińczyce-Lgota-Poraj

Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0

Opady odpuściły i znowu można było troche pokręcić. Tym razem trasa podoba do tej sprzed kilku dni, czyli kierunek Poraj przez Zaborze-Biskupice-Choroń, dalej porajską do Koziegłów, następnie Koziegłówki-Mysłów-Osiek-Pińczyce-Stara Huta-Pustkowie Lgockie-Gliniana Góra, w Glinianej Górze wylany nowy asfalt, więc jedzie się rewelacyjnie. Z Glinianej Góry obrałem już kierunek do domu przez Lgote Mokrzesz-Kuznice i Poraj.
Dzisiejsza jazda to sama przyjemnośc, praktycznie zerowy wiatr, temperatura idealna, chociaż troche parno było, ale jakoś mi to nie przeszkadzało. Przeszkadzała za to zjedzona na obiad pizza i nie chodzi może o pełny żołądek, ale szuszyło mnie strasznie - wody to wypiłem tyle jakby było na dworze co najmniej z 30-kilka stopni :]
Więc pizza nie jest najlepszym posiłkiem przed przejażdżka, zresztą polecam obejrzeć poniższy filmik :-)

DST 42.14km
Czas 01:24
V_AVG 30.10km/h
V_MAX 64.60km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 198 (100%)
HRavg 162 ( 82%)
Kalorie 1218kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Poranny Olsztyn

Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0

Udało się w końcu wybrać na przejażdżkę przed pracą, dużo km nie wyszło, bo czas gonił i musiałem szybko wracać, ale jechało się bardzo przyjemnie i chyba częściej muszę zacząć praktykować poranne przejażdżki.
Celem na te 1,5h czasu był Olsztyn tradycyjną trasą Przybynów-Zaborze-Biskupice i z powrotem tak samo.

DST 71.83km
Czas 02:29
V_AVG 28.92km/h
V_MAX 73.30km/h
Temperatura 32.0°C
HRmax 198 (100%)
HRavg 159 ( 80%)
Kalorie 2150kcal
Podjazdy 671m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Żarki-Ostrężnik-Niegowa-ZłotyPotok-Zrębice-Biskupice

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj kolejna wycieczka jurajskimi szosami, w sumie podobnie jak wczoraj, tylko częściowo w przeciwnym kierunku. Początek Żarki-Przewodziszowice-Ostrężnik, w Ostrężniku w prawo na Trzebniów-Moczydło-Niegowa-Postaszowice-Złoty Potok-Źródła-Przymiłowice, w Przymiłowicach nawrot do Zrębic i w prawo na Biskupice. Kilka górek zaliczonych, a na zjeździe z Postaszowic wykręciłem swój rekord prędkości - 73,3km/h. Ogólnie przejażdżka ok, chociaż upał troche dawał popalić i w sumie średnio mi się dziś jechało.

DST 55.84km
Czas 01:52
V_AVG 29.91km/h
V_MAX 58.50km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 191 ( 96%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1621kcal
Podjazdy 500m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Żarki-Złoty Potok-Gorzków-Mirów

Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0

Po obejrzeniu królewskiego etapu TdF zakończonego zwycięstwem Rafała Majki, wyjechałem na stosunkowo niedługą przejażdżkę. Celem był Gorzków, jakoś dawno nie podjeżdżałem pod Górki Gorzkowskie, więc dzisiaj trzeba było nadrobić zaległości. Sam nie mogłem zdecydować, z której strony dojechać Złotego Potoku, ostatecznie obrałem kierunek na Żarki-Przewodziszowice i ścieżką do Ostrężnika i do Złotego. W Złotym Potoku tłumy ludzi, bo w ten weekend odbywa się kino letnie, dalej minąwszy cały ten spend pojechałem już na Gorzków-Postaszowice-Niegowa, w Niegowej w lewo na Mirów i powrót gościńcem do Żarek i do domu.

Dzisiejszy triumfator królewskiego etapu tegorocznego TdF - gratulacje!

DST 64.91km
Czas 02:12
V_AVG 29.50km/h
V_MAX 53.50km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 195 ( 98%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1881kcal
Podjazdy 521m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Hucisko

Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj odwiedziłem znajomych na budowie w Hucisku. Droga do Huciska ciężka, bo akurat nadeszły burzowe chmury i zerwał się wiatr od wschodu, czyli ze strony w którą jechałem, także trzeba było kręcić mocno, a prędkość nie powalała. Droga Żarki-Gościniec-Kotowice-Włodowice-Rzędkowice-Hucisko. U znajomych obejrzałem nowo budowany dom z pięknymi widokami, zrobiliśmy sobie małego grilla i zebrałem się do domu w drogę powrotną. Trasa powrotna podobna, chociaż z Kotowic pojechałem główną drogą przez Jaworznik do Żarek i do domu.

Takie widoki z tarasu...

DST 90.21km
Czas 03:01
V_AVG 29.90km/h
V_MAX 54.20km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 193 ( 97%)
HRavg 159 ( 80%)
Kalorie 2577kcal
Podjazdy 633m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Biskupice-Koziegłowy-Osiek-Pińczyce-Koziegłowy-Biskupice

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0

Kolejna trasa, którą w takiej formie już od dawna planowałem zaliczona. Niby nic specjalnego, ale lubię jeździć przez te okolice. Najpierw pojechałem do Koziegłów, ale tradycyjnie na około czyli przez Zaborze-Biskupice-Choroń i Poraj, z Koziegłów kierunek na Koziegłówki-Mysłów i w Mysłowie w prawo na Osiek z fajnym podjazdem do Pińczyc. Z Pińczyc dojechałem do Starej Huty i dalej w lewo na Pustkowie Lgockie-Glinianą Górę-Brzeziny i z powrotem wyjechałem w Koziegłówkach, skąd wróciłem tą samą trasą do domu.
Bardzo przyjemna przejażdżka i nawet kilometrów troche wyszło, a mało brakowało i mogło być ich mniej, bo troche straszyły z daleka czarne chmury i nawet w połowie drogi myślałem czy nie wracać najbliższą drogą do domu, ale na szczęście chmury przeszły bokiem i dokręciłem wszystko zgodnie z planem.
Ze swojej formy też jestem zadowolony, może ogólnie to żadna rewelacja, ale sam wiem, że w takiej jeszcze nigdy nie byłem jeśli chodzi o rower.

DST 102.32km
Czas 03:31
V_AVG 29.10km/h
V_MAX 57.50km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 194 ( 98%)
HRavg 162 ( 82%)
Kalorie 3079kcal
Podjazdy 851m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Zamek Ogrodzieniec

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj zgodnie z planem udało się zaliczyć Zamek Ogrodzieniec, gdzie wybierałem się już od jakiegoś czasu. Trasa Żarki-Mirów-Włodowice-Pomrożyce-Skarżyce-Żerkowice-Kiełkowice i Podzamcze. Na zamku mały spacer wśród tłumu turystów, kilka zdjęć i powrót do domu. Trasa powrotna podobna z małą zmianą, bo w Skarżycach pojechałem na Morsko i później przez Rzędkowice. Do Ogrodzieńca jechałem dość spokojnie, ale w drodze powrotnej kilka km za Ogrodzieńcem spotkałem mastersa i wracaliśmy razem aż do Żarek, a sama jazda też już była zdecydowanie bardziej intensywna.

DST 85.84km
Czas 02:52
V_AVG 29.94km/h
V_MAX 61.20km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 195 ( 98%)
HRavg 159 ( 80%)
Kalorie 2427kcal
Podjazdy 667m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn i Choroń-Poraj

Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj szybka przejażdżka do Olsztyna i z powrotem z bardzo mocnym wiatrem. Trasa jak zwykle przez Zaborze-Biskupice, w Olsztynie na rondzie rundka i tą samo drogą do domu.
Pod wieczór jeszcze 2ga przejażdżka do Poraja przez Zaborze-Biskupice i Choroń, w Poraju nawrót i podjazd pod wieże obserwacyjną po czym znowu nawrót do Poraja i do domu...