rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 42.49km
Czas 01:47
V_AVG 23.83km/h
V_MAX 62.70km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 202 (102%)
HRavg 158 ( 80%)
Kalorie 1531kcal
Podjazdy 396m
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka do Olsztyna i z powrotem tą samą trasą, nie miałem czasu na więcej. W ogóle kiepsko mi się dziś jechało, po pierwsze to upłynęło za mało czasu od zjedzenia śniadania, poza tym prawie całą drogę wiało, najczęściej z boku i ogólnie coś dzisiaj czułem, że mam słaby dzień, co się później wyjaśniło, bo gdzieś od 14 ze względu na zmianę pogody i burzę praktycznie zasypiałem na stojąco i rozbolała mnie głowa...

Rynek w Olsztynie:

Nowy bidon :-)

DST 55.12km
Czas 02:12
V_AVG 25.05km/h
V_MAX 58.00km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 187 ( 94%)
HRavg 157 ( 79%)
Kalorie 1948kcal
Podjazdy 372m
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Poraj-Koziegłolwy

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Trochę pokręciłem w okolicy Choronia, Poraja i Koziegłów, nic specjalnego, jakoś nie było koncepcji na konkretną trasę...

Krótki postój w celu sprawdzania sprzętu na trasie z Koziegłów do Poraja, swoją drogą to całkiem przyjemny odcinek z dobrą nawierzchnią i stosunkowo małym natężeniem ruchu.

DST 44.13km
V_MAX 62.10km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 195 ( 98%)
HRavg 121 ( 61%)
Kalorie 1590kcal
Podjazdy 396m
Sprzęt Kellys Scarpe SMU M10
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn z dziewczyną

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Kolejna rekreacyjna wycieczka z dziewczyną. Tym razem do Olsztyna pod zamek i z powrotem. Ilość turystów w Olsztynie była przytłaczająca, ale nie ma się co dziwić w końcu piękna słoneczna pogoda i niedzielne popołudnie.

Podjazd w Biskupicach - w oczekiwaniu na dziewczynę...

DST 47.40km
Czas 01:56
V_AVG 24.52km/h
V_MAX 54.40km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 193 ( 97%)
HRavg 158 ( 80%)
Kalorie 1705kcal
Podjazdy 405m
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Stary Młyn

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Całkiem przyjemna wycieczka do starego młyna Kołaczew w Złotym Potoku i z powrotem. Pogoda idealna, jechało się na prawdę przyjemnie poza tym, że z jednego z aut, które mnie wyprzedziło ktoś wyrzucił puszke piwa przez szybę. Dodatkowo wygląda na to, że było to zrobione celowo zaraz za mną. Brak słów - chamstwo i prostactwo nigdy nie przestanie zaskakiwać...

DST 16.34km
Czas 00:40
V_AVG 24.51km/h
V_MAX 59.40km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 195 ( 98%)
HRavg 156 ( 79%)
Kalorie 608kcal
Podjazdy 139m
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Krótki test nowych pedałów

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0

Tym razem krótka przejażdżka, aby przetestować nowe pedały - mała rzecz a cieszy :-) Późno wyjechałem, bo musiałem trochę pokombinować, żeby odkręcić stare, ale w końcu poszły.
Z kondycją też czuje, że jest już troche lepiej, chociaż i tak jeszcze słabo, przez przesiedzianą całą zimę, ale będzie lepiej...

DST 42.17km
Czas 01:50
V_AVG 23.00km/h
V_MAX 60.90km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 202 (102%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1716kcal
Podjazdy 355m
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Jaworznik/Helenówka - Myszków

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Piękne słońce, ciepło - idealne warunki na przejażdżkę, w końcu miałem trochę więcej czasu, wyszło 42km, początkowo od Żarek pojechałem na Kroczyce i w Jaworzniku i skręciłem na Myszków przez Helenówke - rewelacyjna nawierzchnia, (szkoda, tylko, że tak krótki odcinek), później nawrót w Myszkówie i z powrotem tą samą drogą do domu. Przy okazji zaliczyłem kilka mniejszych podjazdów, więc jestem zadowolony :-)

Droga przez Helenówke - mały ruch, perfekcyjna nawierzchnia:

a to skutki wczorajszej burzy i ulewy:

DST 27.65km
Czas 01:14
V_AVG 22.42km/h
V_MAX 53.50km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 190 ( 96%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1131kcal
Podjazdy 199m
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Zaborze-Choroń

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0

Mało czasu było, ale zawsze coś, w końcu pogoda się poprawiła :-)

DST 31.69km
Czas 01:59
V_AVG 15.98km/h
V_MAX 45.90km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 177 ( 89%)
HRavg 118 ( 59%)
Kalorie 998kcal
Podjazdy 226m
Sprzęt Kellys Scarpe SMU M10
Aktywność Jazda na rowerze

Bardzo rekreacyjna przejażdżka

Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 04.06.2013 | Komentarze 0

Kolejna niedzielna bardzo rekreacyjna przejażdżka z dziewczyną, dla mnie bardzo spokojnie, dziewczyna się zmęczyła ;-)

Panorama :-)

DST 13.80km
Czas 00:36
V_AVG 23.00km/h
V_MAX 40.70km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 175 ( 88%)
HRavg 151 ( 76%)
Kalorie 497kcal
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Burza, deszcz

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Zaczęło padać i grzmieć, więc zawróciłem :-/

DST 20.47km
Czas 00:56
V_AVG 21.93km/h
V_MAX 47.10km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 184 ( 93%)
HRavg 149 ( 75%)
Kalorie 754kcal
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Najspokojniej jak się tylko da

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0

Ostatnie problemy z sercem i ogólnie słaba forma spowodowały, że starałem ile tylko się dało pilnować pulsu i jechać spokojnie, stąd bardzo wolne tempo :(