rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2016

Dystans całkowity:	1633.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	54:54
Średnia prędkość:	29.76 km/h
Maksymalna prędkość:	75.50 km/h
Suma podjazdów:	13159 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (99 %)
Maks. tętno średnie:	171 (84 %)
Suma kalorii:	33298 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	65.36 km i 2h 11m
Więcej statystyk

DST 76.61km
Czas 02:26
V_AVG 31.48km/h
V_MAX 66.90km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 194 ( 95%)
HRavg 159 ( 78%)
Kalorie 1538kcal
Podjazdy 611m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Pola rzepakowe :)

Czwartek, 19 maja 2016 · dodano: 19.05.2016 | Komentarze 0

Niby pogoda się poprawiła, ale jak miałem już wyjeżdżać to przez Żarki Letnisko przeszła ulewa, cóż musiałem poczekać z dobre 1,5h, aż szosy przeschną po czym żwawo ruszyłem na Olsztyn. Z Olsztyna zaatakowałem na pola rzepakowe, które pięknie kwitną w okolicach Małusów i Zagórza, więc właśnie taki obrałem kierunek, dalej Czepurka-Piasek-Janów-Źródła, ze Źródeł skręciłem na Siedlec-Zrębice i przez Biskupice wróciłem do domu.
Fajnie dzisiaj noga podawała, w dodatku cały czas kręciłem na twardym przełożeniu, nie ma lekko, czas nabrać trochę siły!

Ahh te żółte pola...

DST 32.22km
Czas 01:04
V_AVG 30.21km/h
V_MAX 54.50km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 193 ( 95%)
HRavg 157 ( 77%)
Kalorie 710kcal
Podjazdy 240m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Bo człowiek zapomni jak się jeździ

Środa, 18 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0

Powoli już mam dosyć tej jesienio-wiosny, depresji się można nabawić, jeszcze jak człowiek tak rozkręcony,a tu leje i leje. Na szczęście od jutra poprawa, a i pod wieczór dzisiaj słoneczko w końcu się wychyliło zza chmur, szosy nieco przeschły, więc zrobiłem szybki kurs przed zmrokiem: Masłońskie-Wysoka Lelowska-Żarki-Czatachowa i z powrotem. Trochę twardziej pojechałem, aby noga nie zapomniała jak się kręci :)

DST 22.23km
Czas 00:48
V_AVG 27.79km/h
V_MAX 49.80km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 165 ( 81%)
HRavg 139 ( 68%)
Kalorie 451kcal
Podjazdy 149m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Luźna noga

Poniedziałek, 16 maja 2016 · dodano: 16.05.2016 | Komentarze 0

Pod wieczór po deszczu wyjechałem sobie luźną noga do Zaborza i z powrotem.

DST 89.54km
Czas 03:12
V_AVG 27.98km/h
V_MAX 64.10km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 198 ( 97%)
HRavg 156 ( 76%)
Kalorie 2037kcal
Podjazdy 802m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka uciekła, to pojechałem na runde młodzików

Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0

Kolejna niedziela, gdzie celem było wyjechanie naprzeciwko częstochowskiej ustawce, od Żarek we 2ke lecimy złapać peleton. W Janowie zatrzymują nas małe problemy, ale po chwili ruszamy dalej, niestety w Piasku tuż za zakrętem wyskakują szaleńcy z ustawki, za nami samochód, więc zanim zawróciliśmy grupa odjechała i nie było już szans na jej dojście. Cóż, wróciliśmy do Złotego Potoku i pojechaliśmy na Gorzków, który cały zaatakowałem z dużej tarczy, chyba pierwszy raz w swej rowerowej karierze :) I tak dojechaliśmy przez Niegowe do Mirowa obejrzeć wyścig młodzików i juniorów, który akurat miał start w Mirowie. Z Mirowa przejechaliśmy sobie jedną runde wyścigu, czyli Mirów-Kotowice-Hucisko-Zdów-Bliżyce-Tomiszowice-Niegowa-Mirów, po czym ścieżką wróciłem do Żarek i przez Wysoką do domu.
Ochłodziło się dzisiaj dość mocno, poza tym wiatr z zachodu łeb chciał urwać, powrót do domu od Mirowa pod wiatr to była istna mordęga.

Juniorzy na podjeździe pod Zdów:

DST 22.88km
Czas 01:00
V_AVG 22.88km/h
V_MAX 46.50km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 166 ( 81%)
HRavg 111 ( 54%)
Kalorie 331kcal
Podjazdy 149m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Cisza, spokój, ptaków śpiew...

Sobota, 14 maja 2016 · dodano: 14.05.2016 | Komentarze 0

Padający od rana deszcz zabrał mi dzisiaj nadzieję na przejażdżkę, ale po południu przestało padać, a pod wieczór wyszło nawet słoneczko, więc postanowiłem jednak trochę pokręcić, przy okazji potencjalny kupiec Defiego dał się również namówić na przejażdżkę i tak bardzo mocno rekreacyjnym tempem dojechaliśmy do Zaborza i z powrotem, szosy niestety jeszcze były dość mokre, ale za to jak świeżo i cicho było po tym deszczu, coś pięknego!

DST 61.59km
Czas 02:03
V_AVG 30.04km/h
V_MAX 63.30km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 186 ( 91%)
HRavg 151 ( 74%)
Kalorie 1151kcal
Podjazdy 527m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Po Jurze

Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 12.05.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj znowu samotne kręcenie po Jurze, Masłońskie-Przybynów-Biskupice-Zrębice-Źródła-Ostrężnik z Ostrężnika ścieżkami do Czatachowej i zjazd do Trzebniowa, dalej Moczydło-Niegowa-Mirów-Żarki-Wysoka Lelowska i dom. Piękna pogoda, piękne krajobrazy, TCR idzie jak burza, a jechałem większość czasu spokojnie :)

DST 58.02km
Czas 01:57
V_AVG 29.75km/h
V_MAX 54.40km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 173 ( 85%)
HRavg 144 ( 70%)
Kalorie 1084kcal
Podjazdy 417m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

W końcu spokojniej

Środa, 11 maja 2016 · dodano: 11.05.2016 | Komentarze 0

W końcu samotnie mogłem sobie narzucić nieco spokojniejsze tempo, bo nogi cały czas po weekendzie jeszcze zmęczone, a wczoraj nie specjalnie pomogłem im odpocząć. Dzisiaj jurajska pętla: Żarki-Źródła-Przymiłowice-Turów-Olsztyn-Przybynów i dom. Pięknie ten rower idzie, z Przybynowa od cmentarza do Masłońskiego trochę przycisnąłem i od razu mój najlepszy czas na tym odcinku, no ładnie!

Klient dzwoni po Defiego, więc chwila przerwy koło studni na twarde negocjacje i przy okazji zdjęcie z wielkim trzepackim bidonem :D

DST 80.27km
Czas 02:35
V_AVG 31.07km/h
V_MAX 57.40km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 197 ( 97%)
HRavg 156 ( 76%)
Kalorie 1478kcal
Podjazdy 529m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

Coś jakby lżej :)

Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0

Pierwsza dłuższa jazda nową maszyną już za mną, no i muszę przyznać, że ten rower jest szybszy od Defiego, raz, że ma bardziej agresywną geometrię, a dwa to jednak ta większa rama lepiej mi pasuje i pozycję mam dużo niższą niż w Defim, a tym samym największy wróg kolarza, czyli opór powietrza jest wyraźnie mniejszy. Sam osprzęt też bardzo fajnie pracuje, ta nowa 11-rzędowa 105ka faktycznie jest bardziej precyzyjna od starej, stopniowanie kasety też w TCR mam lepsze, w Defim między niektórymi koronkami miałem za duży przeskok, tu jest zdecydowanie ciaśniejsze stopniowanie, co przekłada się na jakość jazdy. No i carbonowa rama jednak pięknie tłumi drgania, zdecydowanie lepiej niż alu. Także póki co same plusy, mimo, że Defy był świetnym rowerkiem :)
A sama rundka, to na początku w 3ke lecimy Masłońskie-Wysoka Lelowska-Żarki, ścieżkami do Ostrężnika, dalej Trzebniów-Czatachowa-Żarki-Myszków, od Myszkowa już w 2ke: Gliniana Góra-Mysłów-Koziegłowy, od Koziegłów już sam: Poraj i przez Masłońskie do domu.

DST 7.00km
Czas 00:15
V_AVG 28.00km/h
V_MAX 33.00km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 140 ( 68%)
HRavg 120 ( 59%)
Kalorie 110kcal
Podjazdy 15m
Sprzęt Giant TCR Advanced 2
Aktywność Jazda na rowerze

By jeździło się lżej-szybciej!

Poniedziałek, 9 maja 2016 · dodano: 09.05.2016 | Komentarze 0

I stało się! Do kupna przymierzałem się w przyszłym roku, ale zbieg wielu okoliczności sprawił, że od dzisiaj jestem posiadaczem kolejnej juz szosy :) Wybór padł na Gianta TCR Advanced 2, w kolorze...czarno-czerwono-białym, mam słabość do rowerów w tych kolorach i to już 3cia moja szosa w takich barwach :D Sam rowerek już cały na carbonowej ramie i bardziej wyścigowej geometrii niż Defy, no i rozmiar większy (L), a biedny Defy miał znaleźć nowego nabywce w niedziele, ale ostatecznie nabywca zrezygnował, więc jest do sprzedania :)
Wyjechałem tylko na moment, bo była już 20.30, ale koniecznie chciałem zobaczyć jak to jedzie.

Ahhh te czarno-czerwone kolory...

DST 90.13km
Czas 02:45
V_AVG 32.77km/h
V_MAX 67.50km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 200 ( 98%)
HRavg 168 ( 82%)
Kalorie 2149kcal
Podjazdy 642m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Powtórka...

Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 08.05.2016 | Komentarze 4

Dzisiaj powtórka z wczoraj, znowu spokojnie do Żarek, od Żarek w 3ke przez Janów-Piasek-Lusławice, w Lusławicach zawracam i co sił w nogach gnam z powrotem, a nóż mnie nie złapią ;) Niestety w Złotym Potoku upada mi bidon, a pierwsza grupka łapie mnie gdzieś koło Źródeł, z tyłu widzę idzie kolejna i pod Czatachową wszystko się łączy, ja niestety zostaję, ale jadę dalej, w Zaborzu dogania mnie kolejna 4-osobowa grupka, od niej też pod Biskupicami z 2gą osobą odpadamy i tak we 2kę dojeżdżamy do Olsztyna. Tam chwila przerwy w Leśnym i powrót przez Choroń-Poraj do domu.
Tempo jest dla mnie zabójcze, tak patrzę to ze Złotego Potoku do Zawady miałem tylko ok 30-40sek gorszy czas do zeszłorocznego TdP, a gdzie tam ci co tak gnali, istne szaleństwo...
Teraz trzeba trochę odpocząć, 400km w tygodniu, jedna długa przejażdżka i 2 ostatnie bardzo intensywne.