Info
Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko.
Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 1
- 2016, Sierpień22 - 2
- 2016, Lipiec24 - 12
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj25 - 10
- 2016, Kwiecień20 - 2
- 2016, Marzec14 - 3
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 4
- 2015, Listopad7 - 7
- 2015, Październik10 - 2
- 2015, Wrzesień17 - 6
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec17 - 3
- 2015, Czerwiec17 - 2
- 2015, Maj15 - 6
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec14 - 2
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień15 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 0
- DST 82.56km
- Czas 03:15
- VAVG 25.40km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 190 ( 96%)
- HRavg 153 ( 77%)
- Kalorie 2680kcal
- Podjazdy 717m
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
Powtórka z piątku w upale
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0
Z małymi modyfikacjami powtórzyłem trasę z piątku, czyli Olsztyn-Turów-Zrębice-Siedlec-Żarki. Różnica była taka, że dzisiaj był straszny upał i z tego powodu starałem się ograniczyć tempo i nie jechać mocno. Ogólnie i tak przez ten upał jechało się średnio, woda w bidonie strasznie się nagrzewała, w dodatku momentami dosyć mocno wiało i z powrotem jechałem pod wiatr.
Po 62km wróciłem koło 14 i jeszcze wieczorem po 19, kiedy temperatura już troche spadła (chociaż i tak było ok 30 stopni) dokręciłem jeszcze 20km.
Postój na rynku w Żarkach celem uzupełnienia wody w bidonie:
