Info
Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko.
Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 1
- 2016, Sierpień22 - 2
- 2016, Lipiec24 - 12
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj25 - 10
- 2016, Kwiecień20 - 2
- 2016, Marzec14 - 3
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 4
- 2015, Listopad7 - 7
- 2015, Październik10 - 2
- 2015, Wrzesień17 - 6
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec17 - 3
- 2015, Czerwiec17 - 2
- 2015, Maj15 - 6
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec14 - 2
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień15 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 0
- DST 21.70km
- Czas 00:51
- VAVG 25.53km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 205 (104%)
- HRavg 176 ( 89%)
- Kalorie 886kcal
- Sprzęt Merida Road Race 880-16
- Aktywność Jazda na rowerze
po dłuższej przerwie...
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0
W końcu udało się wsiąść na rower po 3-tygodniowej przerwie od jakiejkolwiek aktywności...co prawda bardzo króciutko, ale zawsze.
Forma chyba już całkiem poleciała, czułem się jakbym wsiadł na rower nie po 3 tygodniach, ale co najmniej 3 miesiącach, a tętno wariowało :-( Usprawiedliwiam trochę, że duża w tym rola małej ilości snu w ostatnim tygodniu, ale przy okazji mam nadzieje, że zmobilizuje mnie to do regularnej aktywności w zimie...
...nie tą drogą nie jechałem