Info

Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 1
- 2016, Sierpień22 - 2
- 2016, Lipiec24 - 12
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj25 - 10
- 2016, Kwiecień20 - 2
- 2016, Marzec14 - 3
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 4
- 2015, Listopad7 - 7
- 2015, Październik10 - 2
- 2015, Wrzesień17 - 6
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec17 - 3
- 2015, Czerwiec17 - 2
- 2015, Maj15 - 6
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec14 - 2
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień15 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 0
- DST 78.34km
- Czas 02:30
- VAVG 31.34km/h
- VMAX 62.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 200 ( 98%)
- HRavg 165 ( 81%)
- Kalorie 1619kcal
- Podjazdy 638m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundy dookoła zamków
Czwartek, 7 lipca 2016 · dodano: 07.07.2016 | Komentarze 0
Dzisiaj grupowa jazda dookoła zamków - najpierw tradycyjnie samotnie do Żarek, od Żarek lecimy w czwórkę na rundę Niegowa-Antolka-Ogorzelnik-Bobolice-Mirów, gdzie niestety moja dyspozycja nie pozwala mi na utrzymanie koła, więc tym samym zostaję z tyłu i kręcę sobie samotnie 3 rundy. Po konkretnym przepaleniu nogi, już we dwójkę wracamy od Mirowa na Kotowice-Helenówkę-Myszków, gdzie odbijam na Nową Wieś i wracam do domu.
Nie ma co po mojej ostatniej przerwie dostałem dzisiaj w kość, jutro spokojnie :)