rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 22.39km
Czas 00:49
V_AVG 27.42km/h
V_MAX 50.50km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 193 ( 97%)
HRavg 165 ( 83%)
Kalorie 772kcal
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna krótka przejażdżka

Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0

We wrześniu chyba nie będzie mi dane zaliczyć zbyt wielu km, zawsze coś, albo pogoda albo mnie nie ma albo nie mam czasu...trudno, może jeszcze będzie lepiej. Dzisiaj wygospodarowałem dosłownie 40min na rower, dobre i tyle, przejechane 22km.

DST 13.78km
Czas 00:29
V_AVG 28.51km/h
V_MAX 41.60km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 186 ( 94%)
HRavg 164 ( 83%)
Kalorie 440kcal
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Jazda testowa

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj tylko krótka jazda testowa. Ćwierkanie już wyeliminowane, baterie w pulsometrze wymienione, pokombinowałem też troche z siodełkiem i wydaje mi się, że z kolanem też jest lepiej, ale to się okaże jak jeszcze troche pojeżdżę. Poza tym coraz chłodniej niestety i dzisiaj już w długich spodniach.
No teraz przydała by się jakaś dłuższa przejażdżka, bo jeszcze we wrześniu jakoś nie było okazji...

DST 44.81km
Czas 01:48
V_AVG 24.89km/h
V_MAX 58.00km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 196 ( 99%)
HRavg 157 ( 79%)
Kalorie 1566kcal
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Najgorsza wycieczka w roku (Mirów-Bobolice)

Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0

Tak źle w tym roku mi się chyba jeszcze nie jechało. Wszystko było nie tak - ból lewego kolana, "ćwierkające" kółko od tylnej przerzutki i do tego wszystkiego jeszcze całą drogę do Bobolic wiał bardzo nieprzyjemny i dość mocny wiatr na zmianę albo prosto w twarz albo z boku, a o słabej baterii w czujniku od pulsometru to już szkoda nawet wspominać...
Przez to wszystko miałem momenty, że chciałem wcześniej zawrócić i dać sobie spokój z dzisiejszą przejażdżką, ale jakoś dojechałem do Ogorzelnika, po czym zawróciłem do domu tą samą drogą. Całe szczęście wracało się już lepiej (z wiatrem), ale i tak kolano czułem, a ćwierkające kółko od przerzutki irytowało strasznie.

Mirów:

Bobolice:

na drodze do Mirowa od ostatniej mojej przejażdżki pojawiły się takie oto ławeczki:

Dożynki w Żarkach:

DST 42.30km
Czas 01:36
V_AVG 26.44km/h
V_MAX 65.40km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 887kcal
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0

Wczoraj po pracy, dzisiaj przed pracą przejażdżka do Olsztyna i z powrotem. Koło południa Słońce przyjemnie grzało, tylko troche wiatr przeszkadzał, no i po tych 3-ech tygodniach przerwy forma też zauważalnie słabsza, zobaczymy jak będzie dalej, bo coś pobolewa mnie lewe kolano.
Pulsu nie ma, bo po drodze padła mi bateria w czujniku i zaczął głupoty pokazywać.

Rynek w Olsztynie:

DST 30.96km
Czas 01:08
V_AVG 27.32km/h
V_MAX 55.10km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 191 ( 96%)
HRavg 163 ( 82%)
Kalorie 1045kcal
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka...

Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

Niestety, ale popołudniowo-wieczorne przejażdżki po pracy już nie będą takie długie jak na początku lata. Dzisiaj czasu starczyło mi tylko na godzinę kręcenia po okolicy, a kiedy zaczęło się robić szaro i chłodno zawróciłem w stronę domu, więc wyszło tylko 31km.

DST 22.25km
Czas 00:49
V_AVG 27.24km/h
V_MAX 53.00km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 190 ( 96%)
HRavg 159 ( 80%)
Kalorie 609kcal
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Powrót

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

Po wyjeździe wakacyjnym i prawie 3-tygodniowej przerwie wróciłem do roweru. Dzisiaj krótko i mało km, ale troche chciałem się w sumie rozruszać po tej przerwie, poza tym późno wyjechałem, a dzień już niestety coraz krótszy i wieczorem robi się nieprzyjemnie chłodno. Także ogólnie wyszła przejażdżka na Wysoką Lelowską-Żarki i z powrotem, nic specjalnego, ale następnym razem będzie już więcej :-)

DST 100.49km
Czas 03:54
V_AVG 25.77km/h
V_MAX 59.60km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 195 ( 98%)
HRavg 156 ( 79%)
Kalorie 3273kcal
Podjazdy 720m
Aktywność Jazda na rowerze

Setka dookoła zamków

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

W końcu udało się zaliczyć setkę. Trasa: Żarki, później nową drogą rowerową do Mirowa - nareszcie zrobiono taką ścieżkę rowerową jak trzeba, żadnej kostki, tylko piękny równy asfalt, od Żarek do samego Mirowa, naprawdę rewelacyjnie się po niej jedzie. Później pojechałem na Bobolice-Ogorzelnik-Niegowa-Złoty Potok i dalej już standardowo Krasawa-Zrębice-Przymiłowice-Turów i Olsztyn, wracając z Olsztyna postanowiłem wydłużyć jeszcze troche przejażdżkę, więc pojechałem trasą Choroń-Poraj-Koziegłowy i z powrotem.
Tak wyszło równe 100km, wycieczka udana, troche tylko momentami wiatr przeszkadzał, ale nie było aż tak źle.
Teraz przede mną wyjazd i 2-tygodnie odpoczynku od roweru.

Zaczynamy nową drogą z Żarek, najpierw przez pola:

dalej przez las...

i dojeżdżamy do Mirowa:

Bobolice:

i Niegowa :-)

DST 70.77km
Czas 02:41
V_AVG 26.37km/h
V_MAX 55.70km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 193 ( 97%)
HRavg 158 ( 80%)
Kalorie 2455kcal
Podjazdy 639m
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn-Brzyszów-Zagórze-Piasek-Siedlec-Biskupice

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

Po kilku dniach przerwy spowodowanej troche pogodą troche bólem pleców dzisiaj udało się zaliczyć kolejną 70-kę. Trasę od Brzyszowa przez Zagórze, Czepurkę, Piasek i Pabianice jechałem pierwszy raz. Bardzo fajna trasa, nawierzchnia nawet znośna, ładne widoki i mały ruch.
Pod koniec już mi się gorzej jechało, bo troche zgłodniałem, a po drodze zjadłem tylko małego batonika.

Podjazd w Zagórzu

Przerwa na batonika w Zrębicach:

DST 55.55km
Czas 02:01
V_AVG 27.55km/h
V_MAX 51.20km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 184 ( 93%)
HRavg 157 ( 79%)
Kalorie 1801kcal
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

MIłość

Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj znowu odwiedziłem Miłość, w sumie podobna trasa do piątkowej, tylko bez 2go kółka przez Miłość-Koziegłowy. Akurat fajna trasa na 2h jazdy no i po 18 już temperatura była bardziej znośna.

Zalew w Poraju:

Szosa:

Kolejne zdjęcie mojego sprzętu:

DST 19.64km
Czas 00:43
V_AVG 27.40km/h
V_MAX 64.30km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 193 ( 97%)
HRavg 157 ( 79%)
Kalorie 659kcal
Sprzęt Merida Road Race 880-16
Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorne kręcenie

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0

Wyjechałem dopiero o 19:50, więc nie zostało mi za wiele czasu na jazdę, dzień niestety już powoli się skraca, więc zrobiłem bardzo krótką przejażdżkę do Przybynowa i Wysokiej Lelowskiej. Na zjeździe z Wysokiej Lelowskiej udało mi się uzyskać 64,3 km/h.

Zachód Słońca: