rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 42.37km
Czas 01:28
V_AVG 28.89km/h
V_MAX 69.40km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 180 ( 91%)
HRavg 156 ( 79%)
Kalorie 927kcal
Podjazdy 370m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Czwartek, 29 października 2015 · dodano: 29.10.2015 | Komentarze 0

Kolejny dzień z piękną pogodą, aż żal, że jak wracam po pracy do domu to już robi się ciemno, ale dzisiaj rano postanowiłem, że to zmienię i spróbuję się urwać wcześniej i chociaż trochę pokręcić. Plan udało się zrealizować perfekcyjnie i parę min po 15tej mogłem się już cieszyć z całkiem sympatycznej przejażdżki do... Olsztyna, a jakże!

DST 93.78km
Czas 03:20
V_AVG 28.13km/h
V_MAX 71.50km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 188 ( 95%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 2090kcal
Podjazdy 747m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

3 zamki

Niedziela, 25 października 2015 · dodano: 25.10.2015 | Komentarze 2

Dzisiaj nieco dłuższa przejażdżka i zaliczone 3 zamki po drodze, szkoda tylko, że pogoda nie była za ciekawa, miało być słonecznie, a tymczasem było szaro, ponuro i wietrznie. Trasa wiodła najpierw przez Żarki-Mirów-Bobolice-Antolka-Niegowa, z Niegowej Złoty Potok-Źródła-Przymiłowice-Turów-Olsztyn, z Olsztyna, żeby dokręcić jeszcze parę km pojechałem na Brzyszów i z powrotem, z Olsztyna już tradycyjnie powrót przez Biskupice-Zabobrze i Przybynów. Miałem ochotę na setkę, niestety pod koniec głód i zmęczenie wiatrem przeważyło, że dałem sobie spokój, ale i tak rowerowo weekend całkiem udany :)

Trasa Złoty Potok-Żarki skąpana w jesiennych kolorach

DST 50.10km
Czas 01:41
V_AVG 29.76km/h
V_MAX 56.40km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 188 ( 95%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1121kcal
Podjazdy 392m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Dookoła sokolich

Sobota, 24 października 2015 · dodano: 24.10.2015 | Komentarze 0

W tak piękny dzień aż nie wypadało nie wsiąść na rower i przejechać się po skąpanych w jesiennym Słońcu jurajskich szosach :) Tym razem można powiedzieć, że objechałem dookoła Sokole Góry, najpierw Przybynów-Biskupice-Zrębice-Przymiłowice-Turów-Olsztyn i powrót z Olsztyna tradycyjnie przez Biskupice i Przybynów.

DST 43.33km
Czas 01:28
V_AVG 29.54km/h
V_MAX 63.90km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 186 ( 94%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1027kcal
Podjazdy 367m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Poniedziałek, 19 października 2015 · dodano: 19.10.2015 | Komentarze 0

Udało się wcześniej zakończyć obowiązki zawodowe i po południu mogłem jeszcze skorzystać z całkiem fajnej pogody i pokręcić trochę po jurze. Czasu do zmroku miałem ok 1,5h, więc idealnie jak przejażdżkę do Olsztyna i z powrotem.
Kolejne kręcenie chyba dopiero w weekend jak pogoda pozwoli :/

DST 58.04km
Czas 01:59
V_AVG 29.26km/h
V_MAX 56.80km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 190 ( 96%)
HRavg 163 ( 82%)
Kalorie 1330kcal
Podjazdy 440m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Jurajska pętla

Niedziela, 18 października 2015 · dodano: 18.10.2015 | Komentarze 0

W końcu po 11 dniach przerwy udało się wyjechać na rowerze! Nie było lekko, bo w nocy lało i czekałem do 14 aż droga nieco przeschnie. Ostatecznie po 14 wyruszyłem na jeszcze nieco mokre jurajskie szosy przez Żarki-Źródła-Przymiłowice-Turów i Olsztyn. Mimo, że nie było najcieplej jechało się bardzo przyjemnie, Jura jesienią też wygląda pięknie, szkoda tylko, że ta przerwa już nieco wpłynęła na moją formę.

DST 42.42km
Czas 01:25
V_AVG 29.94km/h
V_MAX 69.60km/h
Temperatura 9.0°C
HRmax 186 ( 94%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1002kcal
Podjazdy 370m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Środa, 7 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

Szybka popołudniowo-wieczorna przejażdżka do Olsztyna i z powrotem, zimno i wietrznie, ale maszyna po smarowaniu idzie jak brzytwa!

DST 100.88km
Czas 03:24
V_AVG 29.67km/h
V_MAX 58.30km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 205 (104%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 2159kcal
Podjazdy 811m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna stówka

Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

Coś ostatnio setki u mnie stają się regułą, ale aż grzech nie wykorzystać takiej pięknej pogody. Dzisiaj w nieco innym kierunku niż ostatnio, tzn, początek standard Masłońskie-Przybynów-Biskupice-Olsztyn, z Olsztyna do dawno nie odwiedzanego Mstowa, następnie kierunek Skrzydłów, do tego momentu piękna jazda z wiatrem w plecy, rower prawie sam jechał, średnia prędkość grubo ponad 32km/h, problem w tym, że w Skrzydłowie skręciłem na Krasice i od tego momentu większość trasy prowadziło już pod wiatr :( Co zrobić, do domu trzeba było przecież jakoś wrócić, więc dalej pojechałem na Mokrzesz-Lusławice-Czepurka-Piasek-Śmiertny Dąb-Złoty Potok-Niegowa i nie wiem co mi strzeliło do łba, żeby podjazd pod gorzków pokonać z dużego blatu, miałem spokojnie sobie go przejechać, a tak musiałem przepychać na stojąco i tętno skoczyło jak szalone. Z Niegowej pojechałem Antolka-Bobolice-Mirów i przez gościniec mirowski wróciłem do domu, a średnia poleciała na łeb na szyje, cóż takie to już jest kolarskie życie...

Klasztor w Mstowie:

DST 55.18km
Czas 01:51
V_AVG 29.83km/h
V_MAX 69.90km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 195 ( 98%)
HRavg 162 ( 82%)
Kalorie 1228kcal
Podjazdy 489m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Jurajska pętla

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 03.10.2015 | Komentarze 0

Kolejna jurajska pętla tym razem przez Mirów-Niegowe-Postaszowice-Złoty Potok-Żarki, pogoda piękna zachęca do jazdy, ale coś tętno jakieś wysokie miałem, ciekawe od czego...

DST 51.26km
Czas 01:42
V_AVG 30.15km/h
V_MAX 52.60km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 194 ( 98%)
HRavg 162 ( 82%)
Kalorie 1135kcal
Podjazdy 420m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Zimnooo...

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0

Przejażdżka po pracy przed samym zmrokiem, a właściwie to nawet częściowo w zmroku. Wysoka Lelowska-Żarki-Źródła-Przymiłowice-Biskupice-Przybynów-Masłońskie i dom. Zimno pod koniec już było strasznie, licznik pokazywał coś ok 7st, dobrze, że wziąłem, ze sobą rękawiczki z długimi palcami, bo rąk bym chyba nie czuł. Ehh ta jesień...

Zachód Słońca nad Sokolimi:

DST 42.36km
Czas 01:27
V_AVG 29.21km/h
V_MAX 61.80km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 186 ( 94%)
HRavg 157 ( 79%)
Kalorie 922kcal
Podjazdy 368m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj późny wyjazd do Olsztyna na takie lekkie pokręcenie, jak się okazało wcale tak lekko nie było, bo mimo, że wczoraj tego nie czułem, to dzisiaj noga strasznie ociężała, szczególnie na początku bardzo ciężko się kręciło, chyba trzeba sobie zrobić chociaż z dzień przerwy.