Info
Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko.
Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Maj1 - 0
- 2017, Kwiecień15 - 0
- 2017, Marzec15 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik10 - 0
- 2016, Wrzesień21 - 1
- 2016, Sierpień22 - 2
- 2016, Lipiec24 - 12
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj25 - 10
- 2016, Kwiecień20 - 2
- 2016, Marzec14 - 3
- 2016, Luty4 - 4
- 2016, Styczeń2 - 0
- 2015, Grudzień7 - 4
- 2015, Listopad7 - 7
- 2015, Październik10 - 2
- 2015, Wrzesień17 - 6
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec17 - 3
- 2015, Czerwiec17 - 2
- 2015, Maj15 - 6
- 2015, Kwiecień19 - 2
- 2015, Marzec14 - 2
- 2014, Listopad4 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień15 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2017
| Dystans całkowity: | 813.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:31 |
| Średnia prędkość: | 31.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 6223 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (83 %) |
| Suma kalorii: | 18164 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 54.23 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.01km
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 152 ( 74%)
- HRavg 122 ( 60%)
- Kalorie 426kcal
- Podjazdy 117m
- Sprzęt Kellys Scarpe SMU M10
- Aktywność Jazda na rowerze
Luźna nóżka...
Niedziela, 12 marca 2017 · dodano: 18.03.2017 | Komentarze 0
Luźna nóżka we dwoje dookoła zalewu porajskiego
- DST 99.80km
- Czas 03:05
- VAVG 32.37km/h
- VMAX 64.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 203 (100%)
- HRavg 169 ( 83%)
- Kalorie 2273kcal
- Podjazdy 736m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Siła w grupie
Sobota, 11 marca 2017 · dodano: 11.03.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj grupowa przejażdżka: Żarki-Kroczyce-Pradła-Lelów-Przyrów-Żarki.
- DST 31.77km
- Czas 01:05
- VAVG 29.33km/h
- VMAX 48.60km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 196 ( 96%)
- HRavg 158 ( 77%)
- Kalorie 724kcal
- Podjazdy 248m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Lepsze to niż trenażer
Piątek, 10 marca 2017 · dodano: 11.03.2017 | Komentarze 0
Krótko po pracy do Biskupic i z powrotem.
- DST 25.11km
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 155 ( 76%)
- HRavg 120 ( 59%)
- Kalorie 473kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Kellys Scarpe SMU M10
- Aktywność Jazda na rowerze
Turystyka rowerowa
Poniedziałek, 6 marca 2017 · dodano: 06.03.2017 | Komentarze 0
Tym razem wycieczka rowerowa w 2-osobowym składzie :)
- DST 83.38km
- Czas 02:33
- VAVG 32.70km/h
- VMAX 57.70km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 202 ( 99%)
- HRavg 165 ( 81%)
- Kalorie 1929kcal
- Podjazdy 592m
- Sprzęt Giant TCR Advanced 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Przedwiosenna pętla
Sobota, 4 marca 2017 · dodano: 06.03.2017 | Komentarze 0
Szybka pętla w 6-cio osobowym składzie, praktycznie tak samo jak w ostatnią niedziele: Żarki-Niegowa-Lelów-Drochlin-Przyrów-Żarki.