rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2016

Dystans całkowity:	1210.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	42:08
Średnia prędkość:	28.72 km/h
Maksymalna prędkość:	68.80 km/h
Suma podjazdów:	9605 m
Maks. tętno maksymalne:	196 (96 %)
Maks. tętno średnie:	161 (79 %)
Suma kalorii:	25740 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	60.51 km i 2h 06m
Więcej statystyk

DST 39.09km
Czas 01:20
V_AVG 29.32km/h
V_MAX 56.40km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 194 ( 95%)
HRavg 160 ( 78%)
Kalorie 917kcal
Podjazdy 300m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Mirów

Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 16.04.2016 | Komentarze 0

W dzisiejszej przejażdżce przeszkodziły nieco popołudniowe opady, chciałem wyjechać ok 17, ale w tym momencie zaczął kropić dość intensywny deszczyk, więc przeczekałem i ostatecznie wyjechałem dopiero po 18. Czasu nie było za wiele, więc przejechałem się do Mirowa i z powrotem, przy okazji brudząc cały rower i siebie na odcinku z Żarek do Mirowa.

Cały w piachu :(

DST 58.14km
Czas 01:57
V_AVG 29.82km/h
V_MAX 55.00km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 188 ( 92%)
HRavg 159 ( 78%)
Kalorie 1234kcal
Podjazdy 431m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Z deszczykiem

Piątek, 15 kwietnia 2016 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0

Kolejna jurajska pętla przejechana, trasa identyczna jak we wtorek, znowu niestety pochmurno, a od Zrębic do samego domu już cały czas w deszczu, na szczęście nie była to ulewa i nie zmokłem za mocno.

DST 63.08km
Czas 02:08
V_AVG 29.57km/h
V_MAX 62.60km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 196 ( 96%)
HRavg 160 ( 78%)
Kalorie 1345kcal
Podjazdy 531m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Po Jurze

Środa, 13 kwietnia 2016 · dodano: 13.04.2016 | Komentarze 0

W końcu pojawiło się trochę Słoneczka, dzisiaj znowu kręcenie po Jurze, tym razem Przybynów-Biskupice-Zrębice-Źródła-Złoty-Nigowa-Mirów-Żarki-Wysoka Lelowska-Masłońskie i dom.

DST 58.13km
Czas 01:55
V_AVG 30.33km/h
V_MAX 52.90km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 187 ( 92%)
HRavg 157 ( 77%)
Kalorie 1202kcal
Podjazdy 406m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Jurajska pętla z nową skarpetą

Wtorek, 12 kwietnia 2016 · dodano: 12.04.2016 | Komentarze 0

Jako, że jak co roku na wiosnę uzupełniam nieco swe rowerowe szaty, dzisiaj dojechały do mnie nowe skarpetki. O kolarskich skarpetach napisano już chyba wszystko, np. to, że niektóre ponoć nawet dodają kilka watów ;) muszę przyznać, że chyba coś w tym jest, bo dzisiaj nogi ładnie kręciły, ahh ta magia skarpet!

DST 42.49km
Czas 01:27
V_AVG 29.30km/h
V_MAX 63.10km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 189 ( 93%)
HRavg 160 ( 78%)
Kalorie 981kcal
Podjazdy 370m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn x3

Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 · dodano: 11.04.2016 | Komentarze 0

Po deszczowym i ponurym weekendzie w końcu szosa przeschła i można było gdzieś ruszyć nogę, niestety czasu za wiele nie było, więc zrobiłem sobie tradycyjnie szybką przejażdżkę do Olsztyna i z powrotem.

DST 42.39km
Czas 01:29
V_AVG 28.58km/h
V_MAX 63.30km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 189 ( 93%)
HRavg 159 ( 78%)
Kalorie 995kcal
Podjazdy 370m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Olsztyn

Piątek, 8 kwietnia 2016 · dodano: 08.04.2016 | Komentarze 0

Przez zapowiadane popołudniowe opady, nawet nie myślałem, że dzisiaj uda się pokręcić, a jednak, opady nieco się opóźniły i wyjeżdżając ok 18 mogłem jeszcze zaliczyć krótką przejażdżkę do Olsztyna i z powrotem.
Ochłodziło się i to bardzo, 3 dni temu już kręciłem sobie na krótko, a dzisiaj znowu trzeba było się pogodzić z nieco cieplejszym ubraniem.

DST 42.42km
Czas 01:24
V_AVG 30.30km/h
V_MAX 66.00km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 186 ( 91%)
HRavg 159 ( 78%)
Kalorie 948kcal
Podjazdy 370m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Szybki test nowych butów :)

Środa, 6 kwietnia 2016 · dodano: 06.04.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj nieco zaszalałem i zakupiłem nowe buty wraz z pedałami, a tym samym w końcu przeszedłem z spd na spd-sl. Przyznać muszę, że sam jestem pod wrażeniem jaka jest różnica do normalnych spd, trochę to wszystko kosztowało, ale myślę, że warto było, bo ciąg jest niesamowity :)
A sama przejażdżka to tradycyjnie do Olsztyna i z powrotem, przy okazji uzyskałem swój najlepszy czas w tym roku na tym odcinku.

Nowe buciki Shimano SH-R171, a tuż pod nimi Shimano SPD-SL 105 PD-5800

DST 58.15km
Czas 01:53
V_AVG 30.88km/h
V_MAX 57.40km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 192 ( 94%)
HRavg 158 ( 77%)
Kalorie 1212kcal
Podjazdy 417m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Jurajska pętla

Wtorek, 5 kwietnia 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj zaliczona jurajska pętla Żarki-Źródła-Przymiłowice-Turów-Olsztyn-Przybynów-Masłońskie. Tak dobrze mi się jeszcze w tym roku nie jechało, cieplutko, słonecznie, wiatru zero, nogi pięknie kręciły, po prostu bajka! Szkoda, tylko, że dzień się już kończył i trzeba było wracać do domu...

DST 101.18km
Czas 03:40
V_AVG 27.59km/h
V_MAX 62.30km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 190 ( 93%)
HRavg 161 ( 79%)
Kalorie 2263kcal
Podjazdy 890m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza setka w sezonie

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

I ładne dzisiaj udało się poskładać pierwszą w sezonie seteczkę, a trasa jak zwykle wiodła jurajskimi szosami: Żarki-Mirów-Włodowice-Rzędkowice-Zdów-Kroczyce-Przyłubsko-Pradła-Lelów-Tomiszowice-Antolka-Bobolice-Mirów-Żarki i dom. Pogoda dzisiaj prawie letnia, a w uszach niemal całą trasę szum południowo-wschodniego wiaterka, który wcale taki słaby nie był.
Wiejskie psy też chyba złapały letnie klimaty, bo dzisiaj kilka razy zaatakowały z nienacka, ehh...

Panorama z Antolki:

DST 75.10km
Czas 02:39
V_AVG 28.34km/h
V_MAX 68.80km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 190 ( 93%)
HRavg 161 ( 79%)
Kalorie 1704kcal
Podjazdy 580m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Mstów

Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0

Dzisiaj popołudniowa przejażdżka w kierunku Mstowa, najpierw tradycyjnie do Olsztyna, dalej Brzyszów-Małusy-Zawada i tak dotarłem do Mstowa, skąd przez Srocko i Kusięta dojechałem z powrotem do Olsztyna. Z Olsztyna skręciłem na Turów-Przymiłowice-Zrębice-Borek i z Biskupic juz tak jak zawsze, czyli Zaborze-Przybynów-Masłońskie.
Fajnie Słoneczko dzisiaj świeciło, ale od wschodu wiatr gwizdał aż miło.

Sady w Zawadzie: