rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi jedi23 z miasteczka Żarki Letnisko. Mam przejechane 27260.96 kilometrów w tym 12.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 29.06 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 207761 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Giant TCR Advanced 2 9413 km

Kellys Scarpe SMU M10 907 km

Giant Defy 1 2014 14303 km

Merida Road Race 880-16 2271 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:	764.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	24:20
Średnia prędkość:	28.32 km/h
Maksymalna prędkość:	73.20 km/h
Suma podjazdów:	4475 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (100 %)
Maks. tętno średnie:	162 (82 %)
Suma kalorii:	15859 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	50.94 km i 2h 01m
Więcej statystyk

DST 28.40km
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 30.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Dolina Wachau (Krems-Rossatz-St. Lorenz)

Poniedziałek, 11 sierpnia 2014 · dodano: 21.08.2014 | Komentarze 0

Na wyjeździe także udało się wykręcić trochę km po Dolinie Wachau na wypożyczanych rowerach miejskich z sieci nextbike. Wygląda to mniej więcej tak, że co ok 3-5km są stacje, gdzie czekają zapięte rowery do wypożyczenia w cenie 1 euro za 1h, następnie po zalogowaniu się i wpisaniu nr roweru w specjalnej aplikacji uzyskujemy kod do odpięcia roweru i możemy ruszać w trasę.
Pierwszy dzień zaliczona trasa dunajskimi ścieżkami rowerowymi z Durnsteinu w stronę Krems przez most nad Dunajem do Mautern, Rossatz, St.Lorenz i z powrotem. Widoki naprawę piękne, ścieżki są poprowadzone nad samym Dunajem, wśród winnic, średniowiecznych malowniczych miasteczek oraz sadów morelowych i jabłkowych - po prostu nie do opisania. Można poczuć się jak w bajce, a o infrastrukturze, oznakowaniu ścieżek rowerowych, kulturze kierowców i ludzi już nie wspominając...
Sama jazda bardzo wolna i rekreacyjna, z podziwianiem widoków i otoczenia oraz z przystankami na zdjęcia...w sumie całość to ok 2,5h jazdy, więc jakichkolwiek danych jak przy treningu nawet nie ma sensu wpisywać.

Początek przez winnice do Durnsteinu

Już na rowerach przez most w Krems na drugą stronę Dunaju

Takiego oto króla miejskich szos wypożyczyliśmy

Pozycja aero obowiązkowa :-)

Rossatz

Jedna ze stacji nextbike

Z Rossatz do St. Lorenz, chyba najpiękniejszy odcinek jaki miałem okazje przejechać na rowerze

Widok na Durnstein z plaży po drugiej stronie Dunaju

DST 74.30km
Czas 02:28
V_AVG 30.12km/h
V_MAX 59.50km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 191 ( 96%)
HRavg 156 ( 79%)
Kalorie 2005kcal
Podjazdy 623m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Jurajskimi szosami

Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj pętla jurajskimi szosami, czyli najpierw Olsztyn przez Przybynów-Zaborze-Biskupice, dalej Turów-Przymilowice-Zrębice-Siedlec-Źródła-Złoty Potok-Gorzków-Postaszowice-Niegowa i powrót do domu przez mirowski gościniec i Żarki.
Bardzo przyjemna przejażdżka, niestety chyba już ostatnia przed wyjazdem, jutro już pakowanie i załatwienie jeszcze kilku spraw, więc z czasem będzie ciężko.

DST 52.98km
Czas 01:48
V_AVG 29.43km/h
V_MAX 56.90km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 193 ( 97%)
HRavg 161 ( 81%)
Kalorie 1562kcal
Podjazdy 560m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Ścieżkami dookoła Pustelni

Wtorek, 5 sierpnia 2014 · dodano: 05.08.2014 | Komentarze 0

O pokręceniu ścieżkami dookoła Pustelni myślałem od jakiegoś czasu i dzisiaj nadarzyła się ku temu okazja. Najpierw pojechałem tradycyjnie Masłońskie-Ostrów-Wysoka Lelowska-Żarki, w Żarkach kierunek Leśniow-Przewodziszowice i na ścieżkę najpierw do Czatachowej później zjazd na dół, nawrót i znowu w górę pod Pustelnie dalej runda ścieżką czyli Przewodziszowice i Czatachowa i z powrotem runda w 2gą stronę. Na koniec już do głównej drogi Żarki-Janów i powrót do Żarek i do domu. Niby takie kręcenie w kółko, ale 53km zrobione.

DST 58.33km
Czas 01:56
V_AVG 30.17km/h
V_MAX 62.70km/h
Temperatura 32.0°C
HRmax 191 ( 96%)
HRavg 160 ( 81%)
Kalorie 1669kcal
Podjazdy 416m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Pińczyce-Koziegłowy-Poraj-Biskupice

Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj kolejna przejażdżka, tym razem w nieco innych niż wczoraj okolicach. Pierwszy raz chyba w tym sezonie nie zacząłem przejażdżki od Masłońskiego i Ostrowa, tylko pojechałem w 2gą stronę, czyli najpierw Lgota Nadwarcie-Gliniana Góra-Pustkowie Lgockie-Stara Huta-Pińczyce-Osiek-Mysłow-Koziegłówki-Koziegłowy, w Koziegłowach tradycyjnie porajską do Poraja, dalej Choroń-Biskupice-Zaborze-Przybynów i do domu. Trasa lubiana przeze mnie i przejeżdżana wielokrotnie, ale do Osieku jechałem ją pierwszy raz w tą strone w tym sezonie, także zawsze jakaś odmiana.
Upał też dość mocno dawał o sobie znać no i tak jak wczoraj wiatr południowo-wschodni też momentami troche przeszkadzał.

DST 80.22km
Czas 02:43
V_AVG 29.53km/h
V_MAX 73.20km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 196 ( 99%)
HRavg 159 ( 80%)
Kalorie 2379kcal
Podjazdy 715m
Sprzęt Giant Defy 1 2014
Aktywność Jazda na rowerze

Lelów i okolice

Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 02.08.2014 | Komentarze 0

Chciałem dzisiaj zrobić setke, ale za późno wyjechałem, więc już z góry widziałem, że nie zdążę z setką przed zmrokiem, więc troche skróciłem trasę. Jakoś w tym roku jeszcze nie miałem okazji być w Lelowie, więc przez Żarki-Mirów-Niegowę-Tomiszowice pojechałem własnie do Lelowa. Praktycznie od domu do samego Lelowa wiatr w mordę, więc jechało się średnio. Całe szczęście później było lepiej, bo z Lelowa pojechałem w kierunku Pradeł, ale po paru km odbiłem w prawo na Sokolniki, w Sokolnikach w prawo na Bliżyce-Zdów-Hucisko-Rzędkowice-Włodowice-Kotowice, z Kotowic powrót już DW do Żarek i do domu.
Tym samym pierwsze km w sierpniu wykręcone, jeszcze niecały tydzień i później przerwa ze względu na 12-dniowy wyjazd.